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Saúde
Momento de ócio pode ser essencial para a criatividade e a saúde mental
aprenda a preparar e descubra como ele pode ser usado na pele e nos cabelos
mudança brusca de temperatura causa graves danos
2 exercícios com o peso do corpo que trabalham pernas, braços e abdômen
A partir dos 55 anos, você deve caminhar todos os dias por pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e trabalhar o seu equilíbrio.
Beleza e Moda
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