Os cinco valores fundamentais que direcionam sua vida
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Renato Borges
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03/12/2025
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Saúde
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Por que os psicólogos não concordaram com os valores humanos básicos – até agora Personalidade traços são padrões estáveis na maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos (Johnson, 1997, p. 74). Em um postagem anterior do PTexpliquei como os valores são um tipo específico de traço de personalidade. Especificamente, os valores são crenças e sentimentos fortes sobre o que é …
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Tratamento de palpitações cardíacas: causas, sintomas, prevenção e quando consultar um médico
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Renato Borges
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03/12/2025
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Saúde
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As palpitações cardíacas podem ser assustadoras, mesmo que durem apenas alguns segundos. Para muitos, parece que o coração está corrida, batendo, esvoaçanteou pulando uma batida. Embora os tratamentos para palpitações cardíacas sejam muitas vezes inofensivos, às vezes eles podem sinalizar um problema mais profundo relacionado ao coração que requer atenção médica. O desafio é saber quando as palpitações cardíacas são …
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Onde está a pessoa com transtornos de personalidade?
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Renato Borges
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02/12/2025
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Saúde
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Pessoas com transtornos de personalidade (PDs) têm, por definição, um conjunto de características ou disposições duradouras que não funcionam para eles. Todo mundo tem um “personalidade”, e todos têm certas características. Nos transtornos de personalidade, essas características atrapalham a capacidade do indivíduo de se adaptar às mudanças nas circunstâncias da vida. Ao diagnosticar transtornos de Parkinson, os profissionais de saúde …
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Gordura visceral: um risco para a saúde e como eliminar a perigosa gordura da barriga
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Renato Borges
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02/12/2025
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Saúde
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Compreendendo a gordura visceral e seus riscos à saúde A gordura visceral, muitas vezes chamada de gordura profunda, é um tipo de tecido adiposo armazenado na cavidade abdominal. Ao contrário da gordura subcutânea, que fica diretamente abaixo da pele, a gordura visceral se acumula ao redor de órgãos vitais, como fígado, pâncreas e intestinos. Este posicionamento interno é o que …
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Por que planejar o sexo pode torná-lo mais quente
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Renato Borges
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02/12/2025
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Saúde
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Imagine isto: são 22h30, as crianças finalmente estão dormindo, uma montanha de roupa suja olha para você do outro lado da sala e seu parceiro se inclina com que olhar. Você está dividido entre “Ah, isso é fofo” e “Por favor, não me toque até que eu tenha oito horas de trabalho ininterrupto”. REM dormir.” Parece familiar? Você não está …
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Uma prática de presentes que afirma a dor e a vida
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Renato Borges
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01/12/2025
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Saúde
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No ano passado fiz o treinamento de doula da morte “Indo com Graça” desenvolvido por Alua Arthur. Eu trabalhei com pesar durante todo o meu carreira como terapeuta e, nos últimos anos, trabalhei com clientes que vivem com câncer terminal. Achei que o treinamento me ajudaria a ajudar esses clientes a se perguntarem sobre as grandes questões; fazer trabalho legado; …
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As 5 épocas cerebrais: desenvolvimento desde o nascimento até a velhice
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Renato Borges
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30/11/2025
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Saúde
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Temos muitos modelos de desenvolvimento humano, desde personalidade e psicossociais àqueles baseados em pesquisas neurocientíficas e de desenvolvimento. Freud (1937), prevendo um modelo científico para psicanálise e a mente, discutimos nossa capacidade de crescimento e desenvolvimento em Análise Terminável e Interminável. Certas pessoas são capazes de mudar em vários graus, comparando o trabalho com elas a um escultor trabalhando em …
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O conselho de relacionamento que você provavelmente não quer ouvir
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Renato Borges
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30/11/2025
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Saúde
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Um dos conceitos mais populares em aconselhamento de relacionamento, a ideia de falar a mesma “linguagem do amor” que seu parceiro romântico, é ampla e inquestionavelmente aceita. Simplificando, uma linguagem de amor é uma forma de comunicação, verbal e não verbal, com seu parceiro. Assim como as línguas faladas, as línguas do amor assumem uma variedade de formas. Se você …
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Esqueça o paraquedismo, a provável fonte de risco é sua carreira
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Renato Borges
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29/11/2025
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Saúde
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O que é considerado “arriscado” no mundo moderno? Durante décadas, os cientistas comportamentais estudaram o risco concentrando-se em comportamentos dramáticos e memoráveis – vícios em jogos de azar, esportes radicais, dirigir embriagado, situações desprotegidas. sexoe abuso de substâncias. Mas ninguém perguntou sistematicamente às pessoas comuns: Que decisões parecem arriscadas para você em sua vida real? Pesquisadores da Universidade de Zurique …
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No Dia de Ação de Graças, lembre-se de que a verdade é uma força unificadora
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Renato Borges
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28/11/2025
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Saúde
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O Dia de Ação de Graças é uma época de comida abundante e disputas políticas acirradas. Estudos sugeriram que as tentativas de evitar falar sobre política ter reduziu significativamente o tempo que as famílias passam juntas durante o Dia de Ação de Graças. Se você, como muitos outros americanos, teme passar uma refeição de Ação de Graças tentando argumentar com …
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