Você se preocupa com a justiça, então por que se sente uma farsa?
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Renato Borges
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10/12/2025
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Saúde
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Por Meg A. Warren, Ph.D., Michael T. Warren, Ph.D., e John M. LaVelle, Ph.D. A maioria das pessoas preocupa-se com a justiça no trabalho e pretende apoiar os colegas que enfrentam a marginalização – por exemplo, pessoas de cor, mulheres e pessoas com deficiência. Nossa pesquisa descobriu que 76% dos funcionários quero ser aliados para colegas de trabalho que enfrentam …
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Esconder como você se sente é realmente ruim para você?
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Renato Borges
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09/12/2025
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Saúde
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Você já encobriu como se sentia por dentro? Como você é humano, é muito provável que a resposta seja “Sim”. Não, torne isso extremamente provável. A cornucópia de momentos que a vida apresenta nem sempre torna possível, ou mesmo útil, desvendar como realmente se sente. Por exemplo, digamos que você sentiu muita raiva, por qualquer motivo, antes de entrar no …
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A depressão pode estar ligada ao seu sistema imunológico
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Renato Borges
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08/12/2025
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Saúde
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Em 2019 escrevi sobre pesquisas sugerindo medicamentos antiinflamatórios podem ajudar algumas pessoas com depressão grave. Na época, a ideia de que depressão poderia ter raízes no sistema imunológico parecia quase radical. Um novo estudo publicado em Ciência Avançada (2025) leva esta ideia muito mais longe e o que os investigadores descobriram pode mudar a forma como pensamos sobre certos tipos …
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A surpreendente ligação entre o apego aos animais de estimação e a saúde mental
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Renato Borges
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08/12/2025
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Saúde
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Você pode ser muito apegado ao seu animal de estimação? Em um artigo da Psychology Today chamado “Como nossos vínculos com animais de estimação apoiam a saúde mental”, Jason Shimiaie argumenta que fortes apegos a cães proporcionam importantes benefícios à saúde mental de seus donos. Na verdade, muitos dos donos de animais de estimação que conheço são psicologicamente saudáveis e …
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Seus relacionamentos anteriores podem controlar sua realidade atual
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Renato Borges
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07/12/2025
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Saúde
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Você já conheceu alguém novo – um potencial parceiro romântico, um novo chefe, um vizinho – e sentiu uma onda instantânea e inexplicável de familiaridade? Talvez você tenha se sentido imediatamente seguro e compreendido. Ou talvez você tenha sentido um aumento repentino de ansiedadeuma sensação de que você precisava impressioná-los ou se defender. Você ainda não tinha informações concretas para …
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Afinal, aqueles vídeos de animais “fofos” não são tão fofos
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Renato Borges
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06/12/2025
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Saúde
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Vídeos de animais são um gênero popular em mídia social e plataformas de vídeo online. De quem é o dia que não fica iluminado ao ver um cachorro ou gato adorável fazendo algo fofo? Mas muitos desses vídeos, infelizmente, envolvem danos aos animais neles mostrados, de acordo com uma nova pesquisa publicada em Jornal de ciência aplicada ao bem-estar animal …
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Como a pandemia mudou a puberdade das meninas
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Renato Borges
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06/12/2025
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Saúde
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Quando o COVID 19 A pandemia paralisou grande parte dos EUA em Março de 2020, a vida parou e milhões de pessoas experimentaram mudanças drásticas nos seus estilos de vida. Para os adolescentes, isto significava continuar a crescer e a desenvolver-se apesar das diferentes rotinas e circunstâncias diárias, incluindo aulas virtuais à medida que as escolas eram encerradas. A própria …
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Uma coisa que as pessoas altamente bem-sucedidas fazem de maneira diferente
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Renato Borges
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05/12/2025
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Saúde
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Os indivíduos são mais relutantes em perder algo que possuem do que em adquirir algo de valor que atualmente lhes falta. Isso leva a uma enorme diferença em quão motivados eles se tornam para realizar novos objetivos. Em psicologia, isso é conhecido como aversão à perda. UM estudar publicado no Revista de Psicologia Experimental: Geral ilustra como isso se parece …
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2 maneiras de começar a expressar suas necessidades em seu relacionamento
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Renato Borges
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04/12/2025
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Saúde
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Se você está reprimindo suas necessidades em um relacionamento, com medo de que falar abertamente possa abalar o barco, talvez seja hora de encarar a verdade de que seu silêncio tem um custo. Esse custo provavelmente será você mesmo, o próprio relacionamento que você está tentando construir e proteger, ou ambos. O amor nem sempre é meio a meio, mas …
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Quando a política parece distante, as conspirações aumentam
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Renato Borges
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04/12/2025
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Saúde
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Já escrevi antes sobre pesquisas que mostram que quando a ciência parece distante, as pessoas ficam mais propensas a duvidar dela, desconfiar de instituições científicase recorrem a narrativas familiares, mas às vezes imprecisas. A notícia encorajadora desse trabalho é que mesmo pequenos passos para reduzir esta sensação de distância podem aumentar a confiança, fazer com que a ciência se sinta …
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