Categoria: Saúde

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este é o exercício mais indicado para quem quer disposição e energia ao longo do dia

21/05/2026

Quem busca mais disposição para enfrentar a rotina costuma apostar em caminhadas, corrida ou natação. Porém, a musculação para ter...

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A Biologia da Profundidade Relacional

21/05/2026

Há momentos significativos no aconselhamento e psicoterapia que transcende o padrão limites do contrato clínico. É um instante preciso em...

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Fazer cardio não reduz hipertrofia, indica pesquisa da USP

21/05/2026

A ideia de que exercícios aeróbicos podem atrapalhar o ganho de massa muscular é antiga e ainda gera discussão entre...

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4 mitos e verdades sobre tratamentos dentários caseiros

21/05/2026

Vídeos com receitas caseiras para clarear os dentes e promessas de “sorriso perfeito” têm ganhado espaço nas redes sociais. No...

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peso em diferentes idades influencia risco de 7 cânceres

20/05/2026

O peso corporal acumulado ao longo da vida pode influenciar o risco de desenvolver diferentes tipos de câncer. A conclusão...

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O novo truque para alongamento pós-treino está viralizando e acelerando a recuperação muscular

20/05/2026

O alongamento pós-treino voltou a ganhar espaço entre praticantes de atividades físicas por causa de uma técnica simples e rápida...

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Como os narcisistas realmente se sentem em relação a si mesmos?

20/05/2026

Quando você está com um narcisista, definitivamente pode ser ruim. O que é verdadeiramente grandioso ou altamente egoísta pode levá-lo...

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Saiba quando é indicada e quais os riscos da reposição de testosterona

20/05/2026

A reposição hormonal masculina tem atraído cada vez mais homens em busca de mais disposição, melhora da libido e ganho...

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6 cuidados importantes com a saúde antes, durante e após a viagem

20/05/2026

A expectativa para a Copa do Mundo de 2026 já movimenta milhares de brasileiros que pretendem viajar para acompanhar os...

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Psilocibina pode ser eficaz contra o vício em cocaína, sugere estudo

19/05/2026

Apesar de ser considerada uma substância alucinógena, a psilocibina vem sendo estudada nos últimos anos como tratamento para condições como...

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