Ao contrário das noções de que as emoções nos dominam e não temos qualquer influência na forma como elas se manifestam, desempenhamos um papel em aspectos do seu surgimento e impacto. Psicólogos como Ben-Ze’ev criticaram a posição de que “as emoções são reduzidas a sentimentos fugazes e não confiáveis sobre os quais temos pouco controle e nenhuma responsabilidade… presume-se que …
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Misturar produtos de limpeza pode parecer uma forma de potencializar a higienização, mas essa prática comum dentro de casa pode trazer sérios riscos à saúde. A combinação inadequada de substâncias químicas pode provocar intoxicação, irritações e até complicações respiratórias graves. De acordo com a farmacêutica Vilma Del Lama, do Centro de Informação e Assistência Toxicológica (Ciatox/Samu-DF), muitos produtos domésticos contêm …
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Após um hiato de 4 anos, a banda mais popular do mundo está de volta – e os psicólogos que também são fãs não são os únicos a comemorar. Quando os meninos – agora homens – do BTS, a sensação musical global da Coreia do Sul, encerraram seu serviço militar obrigatório para partir em sua turnê de retorno recorde, seu …
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Ao integrar essa prática no dia a dia, você estimula a qualidade de vida, melhora a postura e garante uma maior disposição para realizar tarefas simples, como sentar e levantar de uma cadeira com facilidade. Adotar hábitos saudáveis envolve entender que nosso corpo foi feito para se movimentar de forma global e integrada. O foco no equilíbrio emocional e físico …
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Além de incrementar pratos com cores, aromas e sabores, a cúrcuma acrescenta compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. O excesso, entretanto, pode desencadear o efeito inverso, ou seja, favorecer processos inflamatórios, sobretudo no fígado. Daí por que agências reguladoras de diversos países estão de olho no uso de suplementos à base da planta. Recentemente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) emitiu …
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A imunidade é o sistema de defesa natural do seu corpo. Ele funciona silenciosamente em segundo plano, protegendo você de microorganismos nocivos como bactérias, vírus e outras substâncias estranhas. Quer se trate de um resfriado sazonal ou de uma infecção mais grave, o sistema imunológico desempenha um papel crucial para mantê-lo saudável. No mundo acelerado de hoje, onde o stress, …
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Durante séculos, as culturas indígenas do México e da América Central usaram Psilocibo cogumelos em suas cerimônias de cura. Hoje, esses mesmos fungos estão sendo explorados como tratamento para psiquiátrico distúrbios. Evidências crescentes sugerem que a psilocibina, que é o composto ativo desses “cogumelos mágicos”, poderá em breve se tornar um medicamento prescrito para alguns dos transtornos psiquiátricos mais difíceis …
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Com a chegada do outono, a queda das temperaturas, o ar mais seco e a maior permanência em ambientes fechados aumentam os casos de gripe, rinite e outros problemas respiratórios. Segundo o Ministério da Saúde, milhões de brasileiros são afetados todos os anos por doenças respiratórias, que estão entre as principais causas de atendimentos em pronto-socorro e internações, especialmente entre …
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Como psicólogo clínico e ávido observador cultural de tendências, estou fascinado pelo recente aumento no interesse pelos brinquedos NeeDoh. Esses brinquedos moles (em formato de bolas ou cubos) vêm em uma variedade de formas e cores e podem ser esticados e espremidos e usados como brinquedos e/ou estresse bolas. As lojas de brinquedos não podem mantê-los em estoque por mais …
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A ideia de que o tipo sanguíneo pode determinar o que uma pessoa deve ou gosta de comer ganhou popularidade nas últimas décadas, mas não encontra respaldo na ciência. Nutricionistas ouvidas pelo Metrópoles afirmam que não há evidências consistentes de que o sistema ABO influencie preferências alimentares ou comportamento alimentar. A teoria ficou conhecida a partir do médico americano Peter …
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