domingo 12, julho, 2026 - 19:17

O que você precisa saber sobre menopausa e a produção de colágeno

*O artigo foi escrito pelo professor de anatomia Adam Taylor, da Lancaster University, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. O colágeno virou uma constante na publicidade de produtos para a pele e nas tendências de bem-estar nas redes sociais. Mas não se trata apenas de uma palavra da moda. Proteína mais abundante no corpo, o colágeno ajuda a sustentar …

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Caminhar pode reduzir o risco da doença de Alzheimer?

Co-autoria de Justin M. Palmer, Ph.D., e Scott M. Hayes, Ph.D., Diretor do Laboratório Buckeye Brain Aging da Ohio State University O que é APOE e4? O gene da apolipoproteína (APOE) é frequentemente referido como o gene da “doença de Alzheimer”. APOE vem em três formas: e2, e3 e e4. Um indivíduo recebe uma cópia da APOE de cada pai, …

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Como o cérebro transforma lugar e emoção na memória

“É um tipo pobre de memória isso só funciona ao contrário.” — The Red Queen, de Lewis Caroll Memória e imaginação podem ser dois lados da mesma moeda. Tanto as nossas memórias como a nossa imaginação recriam imagens do passado e do futuro a partir de fragmentos existentes. Assim também para sonhosde acordo com um estudo recente. UM novo estudo …

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o melhor exercício para se livrar da flacidez nos braços

A flacidez nos braços, aquela pele solta na parte posterior que aparece ao levantar o membro, está entre as queixas mais frequentes em academias e consultorias de educação física. Muita gente aposta no Pilates como solução e, embora a modalidade traga benefícios reais para postura e mobilidade, especialistas em treino de força são diretos: para tratar a flacidez nos braços …

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Silêncio pode trazer benefícios ao corpo e à mente, indicam pesquisas

Em um mundo repleto de notificações, trânsito e excesso de informação, o silêncio se tornou um artigo de luxo. No entanto, o que muitos consideram apenas “ausência de barulho” é, na verdade, uma poderosa ferramenta terapêutica. Conforme indicam estudos recentes, momentos de quietude podem transformar a saúde física e mental. Vivemos em um estado de alerta constante devido ao volume de …

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5 livros que redefinem o autocuidado e o envelhecimento saudável

Conforme a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), em 2025, as pessoas com 60 anos ou mais representaram 16,6% da população brasileira. O levantamento exibe um crescimento de 5,3% na quantidade de idosos, se comparado a 2012. Neste contexto, o ortopedista Fellipe Valle, especialista em medicina regenerativa e diretor da Motore Medicina Avançada, destaca a importância dos cuidados com …

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Imunoterapia antes da cirurgia evita volta de câncer de cólon

A imunoterapia antes da cirurgia pode reduzir o risco de retorno de um tipo específico de câncer colorretal. O estudo, feito por pesquisadores da University College London (UCL), publicado na ScienceDaily, acompanhou cerca de 32 pacientes que receberam a imunoterapia por nove semanas antes da cirurgia para retirada do câncer de cólon. Conforme mostrou a pesquisa, o medicamento utilizado ajuda …

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“Caminhar desta forma” tem um efeito incrivelmente forte na queima de gordura e também pode fortalecer a saúde cardiovascular

O chamado método japonês de caminhada vem ganhando espaço entre pessoas que buscam uma forma prática de melhorar a saúde com pouco impacto nas articulações, funcionando como um tipo de treinamento de caminhada intervalada de alta intensidade que alterna ritmos fortes e leves e pode ajudar no condicionamento, na queima calórica e no controle de doenças como o diabetes tipo …

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Alta nos casos de síndrome respiratória coloca estados em alerta

A maioria dos estados brasileiros apresenta nível de alerta de risco ou alto risco para o aumento da síndrome respiratória aguda grave (Srag), segundo a nova edição do Boletim InfoGripe, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). A atualização, divulgada na quarta-feira (29/4), é referente à Semana Epidemiológica 16, que compreende o período de 19 a 25 de abril. O Brasil já …

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7 cuidados para manter a hidratação no outono

A pele seca requer cuidados especiais, principalmente no outono, para manter a hidratação e a saúde. Com a queda das temperaturas e a diminuição da umidade do ar, é comum que ela fique ainda mais sensível, opaca e propensa ao ressecamento. Com a abordagem correta, é possível minimizar esses efeitos e garantir que a pele se mantenha macia e radiante. …

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