• Renato Borges
• 14/05/2026
• Saúde
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“Os plásticos não só estão a poluir os nossos oceanos e cursos de água e a matar a vida marinha, como também estão em todos nós e não podemos escapar ao consumo de plásticos.” —Marco Lambertini, Diretor Geral do World Wildlife Fund International Estamos lentamente sendo enterrados em microplásticos. Desde que foram produzidos em massa, na década de 1950, temos …

• Renato Borges
• 14/05/2026
• Saúde
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A sobremesa parece ter um talento especial para abrir espaço depois que o estômago já está farto. Uma colher afunda no tiramisu. Um brownie chega quentinho à mesa. A plenitude torna-se negociável e a próxima mordida começa a parecer inevitável. A colher paira, mas nunca desce. A nova pílula? Fica a mão. UM novo estudo na Nature explora por que …

• Jornal Mais Brasil
• 14/05/2026
• Saúde
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O nado costas é um dos estilos mais indicados por instrutores de natação para quem passou dos 60 anos e quer fortalecer o corpo todo com baixo impacto. Na piscina, ele trabalha braços, pernas, coluna e respiração sem exigir rotações bruscas do pescoço, o que torna o movimento mais confortável para muitos iniciantes. O nado costas permite que o corpo …

• Jornal Mais Brasil
• 13/05/2026
• Saúde
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Entre as tendências de beleza que mais mudaram o visual nos últimos anos, a sobrancelha reta virou queridinha de muita gente porque consegue transformar o rosto de um jeito sutil, mas bem visível. Em vez daquele arco marcado, esse estilo deixa a parte de cima mais retinha, quase sem curvatura, o que suaviza o olhar, tira um pouco a aparência …

• Renato Borges
• 13/05/2026
• Saúde
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Finalmente, pesquisa mostrou a psilocibina (sim, a droga psicodélica) proporciona alívio para pessoas com transtorno por uso de cocaína de longa duração (CUD). Incluindo homens mais velhos e de baixa renda, viciados há anos, um grupo muito difícil de “quebrar”. Claro, ainda há muitas perguntas a serem respondidas antes da aprovação do FDA. Mas nos últimos 40 anos, sem droga …

• Renato Borges
• 13/05/2026
• Saúde
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Compreendendo a densidade de nutrientes versus ingestão calórica Ao discutir as escolhas alimentares, é essencial distinguir entre densidade de nutrientes e ingestão calórica. A densidade nutricional refere-se à quantidade de nutrientes essenciais que um alimento contém em relação ao seu conteúdo calórico. Os alimentos ricos em nutrientes são ricos em vitaminas, minerais e outros compostos benéficos, embora tenham menos calorias. …

• Jornal Mais Brasil
• 13/05/2026
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O cantor Diogo Nogueira pegou os fãs de surpresa ao ser internado às pressas nessa segunda-feira (11/5). O diagnóstico de laringite bacteriana grave acendeu um alerta sobre a saúde das cordas vocais. De acordo com o comunicado oficial, o sambista precisou cancelar sua agenda de shows, já que a inflamação impossibilita o uso da voz e exige repouso absoluto. A laringite é …

• Renato Borges
• 13/05/2026
• Saúde
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Sua amiga Madison trabalha em uma gigante da tecnologia há alguns anos. Seu trabalho é enfadonho, mas Madison não se sentia confiante o suficiente para pedir ao chefe uma função diferente e apenas deixou seu tédio no trabalho persistir. Eventualmente, ela desiste e larga o emprego. Desde então, ela passou de uma coisa para outra sem qualquer direção. Seus amigos …

• Jornal Mais Brasil
• 13/05/2026
• Saúde
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Como clarear unhas amareladas em casa é uma dúvida comum entre pessoas que usam esmaltes escuros com frequência ou desejam recuperar o aspecto natural das unhas sem recorrer a produtos agressivos. O uso do limão se tornou uma alternativa popular porque o ácido cítrico ajuda a remover manchas superficiais, melhora o brilho e deixa as unhas com aparência mais limpa …

• Jornal Mais Brasil
• 13/05/2026
• Saúde
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Tomar uma xícara de café ao acordar é faz parte da rotina de muitos brasileiros. Seja para espantar a sonolência ou dar um impulso no cérebro, a cafeína é conhecida por aumentar o estado de alerta. De acordo com uma pesquisa publicada em março, na revista Clinical Neurophysiology, a bebida pode fazer mais do que apenas despertar. Ela pode alterar a …