Comer banana em vez de suplemento de potássio ajuda bastante, mas só vale a pena se o consumo for de ao menos 2 unidades por dia, maduras e acompanhadas de uma refeição
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Jornal Mais Brasil
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17/05/2026
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Saúde
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A busca por uma vida saudável faz com que muitas pessoas procurem alternativas naturais para obter nutrientes vitais. A escolha inteligente de fontes alimentares acessíveis pode substituir o uso diário de cápsulas. Entenda como o consumo planejado da banana madura atua nessa reposição. A ingestão de alimentos naturais traz grandes vantagens para o corpo.Imagem gerada por inteligência artificial Por que …
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“Achei que não teria mais vida a dois”, diz paciente com psoríase grave
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Jornal Mais Brasil
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17/05/2026
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Saúde
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Diagnosticado com psoríase aos 21 anos, no último semestre do bacharelado em Matemática, o professor universitário Lucas Conque Seco Ferreira, 48, passou mais de duas décadas convivendo com lesões que afetavam a pele, a autoestima e a vida social. A doença começou no couro cabeludo e só foi identificada quando placas apareceram nas costas. Com o passar dos anos, as …
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Alongar o corpo em casa em vez de fazer musculação ajuda muito, mas só vale a pena se cada posição for sustentada por no mínimo 30 segundos, a respiração for controlada e lenta durante todo o exercício e a sessão acontecer preferencialmente pela manhã em jejum
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Jornal Mais Brasil
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17/05/2026
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Saúde
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Iniciar o dia com uma rotina dedicada à flexibilidade transforma completamente a sua disposição diária. Praticar movimentos focados em mobilidade logo cedo proporciona um excelente condicionamento físico, sendo uma alternativa maravilhosa para quem prefere evitar ambientes lotados da academia tradicional. Controlar o ritmo inspiratório e expiratório ajuda a manter o foco mental elevado.Imagem gerada por inteligência artificial Como o alongamento …
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Estudo de 47 anos revela quando o corpo começa a perder força
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Jornal Mais Brasil
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16/05/2026
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Saúde
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O corpo humano começa a perder força e condicionamento mais cedo do que muita gente imagina. Um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, indica que esse declínio tem início por volta dos 35 anos, mesmo em pessoas com diferentes níveis de atividade física. Os dados fazem parte de um acompanhamento raro, que seguiu os mesmos participantes ao …
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Você tem bixonimania? | Psicologia hoje
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Renato Borges
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16/05/2026
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Saúde
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Seus olhos estão coçando? Um pouco dolorido? Suas pálpebras estão avermelhadas? (Stokel-Walker, 2026). Se você pesquisou esses sintomas na IA no início deste ano, pode ter sido informado de que tem bixonimania. Exceto que você certamente não: Bixonimania é uma condição falsa composto por Almira Osmanovic Thunström, pesquisadora médica na Suécia. Em 2024, ela carregou duas pré-impressões falsas em uma …
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Sair para caminhar em vez de ir para academia ajuda muito, mas só funciona se a caminhada durar no mínimo 30 minutos seguidos, sem interrupções e a uma velocidade constante de 5 km/h
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Jornal Mais Brasil
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16/05/2026
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Saúde
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Trocar a academia pela caminhada ao ar livre é uma decisão acertada do ponto de vista da saúde, mas exige um detalhe técnico que muita gente ignora. Para que o exercício realmente entregue resultado em condicionamento cardiovascular, perda de gordura e ganho de disposição, a sessão precisa durar pelo menos 30 minutos seguidos, sem paradas, mantendo uma velocidade média de …
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O corpo não mantém a pontuação?
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Renato Borges
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16/05/2026
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Saúde
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Um artigo publicado recentemente em Fronteiras na Neurociência de Sistemas está causando algumas ondas nos círculos de trauma, e por boas razões. Escrito por Steven Kotler, Michael Mannino, Glenn Fox e Karl Friston, visa diretamente uma das ideias mais influentes da moderna psicologia do trauma: que o trauma é armazenado no corpo. O título por si só é uma provocação: …
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Quais são os benefícios de aplicar limão e bicarbonato de sódio nos cabelos grisalhos e como fazer isso corretamente?
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Jornal Mais Brasil
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16/05/2026
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Saúde
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Cuidar dos cabelos grisalhos exige dedicação diária, pois os fios brancos mudam de aspecto facilmente. Uma alternativa prática com limão e bicarbonato limpa profundamente e recupera a vivacidade natural, garantindo um visual muito mais brilhante e saudável sem complicações. A mistura de limão e bicarbonato proporciona uma limpeza profunda que recupera a vivacidade e o brilho natural dos cabelos grisalhos.Imagem …
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entenda o aumento de casos da doença entre pessoas jovens
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Jornal Mais Brasil
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16/05/2026
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Saúde
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Algumas doenças ainda são associadas a públicos específicos, o que faz muitas pessoas negligenciarem o acompanhamento da própria saúde por acreditarem estar fora do grupo de risco. No entanto, a hipertensão arterial, por exemplo, também conhecida como pressão alta, tem chamado a atenção justamente por atingir cada vez mais pessoas jovens — e até crianças e adolescentes. O alerta ganha …
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Entenda decisão da Anvisa que manteve suspensão dos produtos da Ypê
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Jornal Mais Brasil
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15/05/2026
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Saúde
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A Diretoria Colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu nesta sexta-feira (15/5) manter a suspensão de fabricação, comercialização, distribuição e uso de produtos da Ypê. A medida vale para detergentes, sabões líquidos para roupas e desinfetantes com lotes terminados em 1. A decisão foi unânime e, segundo os diretores, as ações adotadas até agora pela empresa não foram …
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