• Jornal Mais Brasil
• 27/05/2026
• Saúde
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O agachamento assistido é um dos exercícios mais úteis para quem passa dos 60 ou 70 anos porque fortalece movimentos que fazem parte da rotina: sentar, levantar, subir escadas, caminhar com mais firmeza e pegar objetos do chão. Diferente do agachamento profundo feito na academia, a versão assistida usa apoio, cadeira ou parede para dar segurança e reduzir o medo …

• Jornal Mais Brasil
• 26/05/2026
• Saúde
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O vinagre de maçã é usado por muita gente como um enxágue ácido para deixar os cabelos grisalhos com aparência mais brilhante, alinhada e menos opaca. Como os fios brancos e grisalhos tendem a mostrar mais facilmente resíduos de produtos, poluição e amarelamento, a aplicação diluída pode ajudar a devolver uma sensação de limpeza e leveza. O cuidado principal é …

• Jornal Mais Brasil
• 26/05/2026
• Saúde
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Sentir desconforto constante na região inferior das costas não é normal; conheça as principais causas da lombalgia crônica Fonte da Notícia

• Jornal Mais Brasil
• 26/05/2026
• Saúde
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O tônico de pepino para o rosto se tornou um dos cuidados caseiros mais procurados por quem deseja manter a pele fresca, hidratada e com aparência saudável. O pepino possui alta concentração de água, vitaminas e compostos calmantes que ajudam a suavizar o aspecto cansado da pele e proporcionam uma sensação agradável logo após a aplicação. Além de ser simples …

• Jornal Mais Brasil
• 26/05/2026
• Saúde
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O engasgo é uma situação que, apesar de ser comum, pode virar uma emergência em poucos minutos. O problema acontece quando alimentos, líquidos ou até saliva entram na via respiratória e dificultam a passagem do ar para os pulmões. Em casos mais graves, a obstrução pode impedir completamente a respiração e levar à perda de consciência. Segundo especialistas ouvidos pelo …

• Jornal Mais Brasil
• 25/05/2026
• Saúde
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O domingo chega trazendo vontade de preparar algo especial no fogão, transformando a rotina da cozinha em um relaxante ritual de autocuidado. Ao esquentar sua panela favorita, você inicia um processo maravilhoso de escurecimento natural, criando uma poção que vai resgatar a vitalidade e disfarçar o seu cabelo grisalho. Esqueça as idas ao salão, pois esse momento traz ótimos resultados. …

• Jornal Mais Brasil
• 25/05/2026
• Saúde
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Sucos naturais podem ser excelentes fontes de vitaminas e antioxidantes que ajudam a fortalecer a imunidade e a manter a hidratação. No entanto, segundo um estudo realizado pela Universidade de Exeter, no Reino Unido, tomar suco de beterraba faz ainda mais: ajuda a controlar a pressão arterial em idosos. Publicada na revista Free Radical Biology and Medicine, a pesquisa identificou …

• Jornal Mais Brasil
• 25/05/2026
• Saúde
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Imagine o silêncio da noite enquanto você prepara seu momento íntimo de cuidado no banheiro, aplicando um poderoso remédio natural. Quem sofre com a indesejável descamação branca e coceira constante sabe o quanto isso afeta a autoestima, exigindo soluções reais. O óleo de groselha indiana surge como um tratamento milagroso, promovendo uma verdadeira renovação antes da sua lavagem capilar noturna. …

• Jornal Mais Brasil
• 25/05/2026
• Saúde
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A chamada “barriga de chopp” costuma ser associada apenas ao excesso de cerveja e ao ganho de peso, mas médicos alertam que o problema pode indicar alterações metabólicas importantes. O acúmulo de gordura na região abdominal, principalmente a gordura visceral, está ligado ao aumento do risco de diabetes tipo 2, hipertensão, infarto e gordura no fígado. Diferente da gordura localizada …

• Jornal Mais Brasil
• 24/05/2026
• Saúde
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A mistura de gema de ovo com azeite é uma opção caseira bastante usada por quem sente o cabelo áspero, opaco e sem vida. A gema ajuda a dar mais maciez ao fio, enquanto o azeite entra como uma camada nutritiva que melhora o brilho e reduz a sensação de ressecamento. O segredo está em usar pouco, aplicar apenas no …