• Jornal Mais Brasil
• 07/06/2026
• Saúde
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Exercícios para aumentar a massa muscular em casa são uma alternativa prática para quem deseja ganhar força e desenvolver o corpo sem investir em equipamentos caros ou mensalidades de academia. Com movimentos que utilizam o peso corporal, é possível estimular diferentes grupos musculares e alcançar ótimos resultados. O segredo está na execução correta, na frequência dos treinos e na combinação …

• Jornal Mais Brasil
• 07/06/2026
• Saúde
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Você já sentou para ver TV, estudar ou trabalhar e resolveu mexer no celular ao mesmo tempo? À primeira vista, parece ser um ato comum e inofensivo, mas, na verdade, a ação provoca uma fragmentação da atenção, que, com o passar do tempo, pode tornar a concentração profunda por longos períodos uma tarefa complicada.  Apesar de não ser um termo …

• Jornal Mais Brasil
• 06/06/2026
• Saúde
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A tintura de cabelo tradicional já não é a única saída para quem deseja suavizar os cabelos brancos no visual. Nos salões, o blending de mechas ganhou espaço por misturar reflexos, raiz e comprimento sem criar uma cor chapada, deixando a manutenção menos rígida e o acabamento mais próximo do tom natural dos fios. Depois do blending de mechas, a …

• Jornal Mais Brasil
• 06/06/2026
• Saúde
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A República Democrática do Congo registrou mais 71 novos casos de ebola nas últimas 24 horas. Com a adição dos novos diagnósticos, o total subiu para 452. Entre os vitimados, o número está em 82. As informações foram divulgadas pelo governo do país nessa sexta-feira (5/6). O surto atual é causado pela cepa Bundibugyo, considerada uma linhagem rara e letal …

• Renato Borges
• 06/06/2026
• Saúde
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Redes sociais nos dá a oportunidade de nos comunicarmos com uma ampla gama de pessoas e de selecionar como aparecemos para os outros. Isso o torna especialmente ferramenta atraente para aqueles com alto narcisismo grandioso. Os narcisistas desejam atenção e a admiração dos outros, portanto, uma plataforma que lhes permite apresentar-se seletivamente de maneira positiva (por exemplo, selecionando apenas as …

• Jornal Mais Brasil
• 06/06/2026
• Saúde
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Caminhada nórdica e circuito funcional vêm ganhando destaque entre especialistas em atividade física para pessoas acima dos 50 anos. A combinação dessas duas modalidades oferece benefícios que vão além da simples perda de peso, ajudando no fortalecimento muscular, na melhora da postura, no aumento da estabilidade corporal e na prevenção de quedas. Ao unir gasto calórico elevado com exercícios que …

• Jornal Mais Brasil
• 06/06/2026
• Saúde
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Acordar antes do nascer do sol, passar o dia entre plantações, animais e máquinas e encerrar a jornada apenas no fim da tarde faz parte da rotina de milhões de trabalhadores rurais brasileiros. Nesse cenário, cuidar da própria saúde muitas vezes acaba ficando para depois. A dificuldade de acesso a consultas e exames, as longas distâncias até unidades de saúde …

• Jornal Mais Brasil
• 05/06/2026
• Saúde
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Fazer 20 minutos de prancha por dia, 5 dias por semana, acumula cerca de 400 minutos mensais de trabalho isométrico para o core. A comparação com 1.000 abdominais chama atenção, mas o ponto real está na qualidade do estímulo: a prancha recruta abdômen, lombar, glúteos, ombros e estabilizadores, enquanto o abdominal tradicional concentra mais esforço na flexão do tronco. Vinte …

• Jornal Mais Brasil
• 05/06/2026
• Saúde
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Segundo análises recentes realizadas nos Estados Unidos, em comparação às gerações mais velhas, pessoas abaixo dos 50 anos têm de três a quatro vezes mais chance de serem diagnosticadas com câncer de apêndice. Para a epidemiologista e bióloga molecular Andreana Holowatyj, autora de dois dos trabalhos atuais sobre o assunto, ainda é um mistério os motivos por trás do fenômeno. …

• Renato Borges
• 05/06/2026
• Saúde
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Para a maioria das pessoas, o mundo é exatamente como parece ser. Quando observamos uma cena complexa, temos a sensação de que vemos as coisas como elas são, com total nitidez, cor e resolução. No entanto, a realidade é que o nosso campo visual contém uma versão altamente distorcida da realidade, onde os itens na visão central são vibrantemente coloridos …