Quando a unha começa a descascar em pequenas camadas nas pontas, é fácil colocar a culpa apenas em esmaltes ou falta de algum nutriente. No entanto, a rotina também pode contribuir para o problema. Contato frequente com água, especialmente quente, detergentes, produtos de limpeza e procedimentos agressivos para retirar esmalte pode favorecer alterações na lâmina ungueal e na pele ao redor. Ajustar esses hábitos não resolve necessariamente todas as causas de unhas frágeis, mas pode reduzir uma parte das agressões repetidas.
Por que a água pode deixar a unha mais vulnerável?
A unha não é uma estrutura completamente impermeável. A lâmina ungueal consegue absorver água e também perde umidade depois, passando por ciclos de expansão e contração. Quando isso acontece repetidamente, a estrutura pode ficar mais suscetível à descamação e à quebra, especialmente nas pontas, que sofrem mais atrito no dia a dia.
A temperatura também importa para o conforto da pele das mãos. Água muito quente pode remover parte da oleosidade natural da pele e aumentar o ressecamento ao redor das unhas. Por isso, em vez de lavar as mãos ou realizar tarefas domésticas com água excessivamente quente, uma medida simples é preferir água morna e aplicar hidratante depois. A rotina de cuidados para unhas fracas e quebradiças também deve considerar a exposição repetida à água e a produtos químicos.
Como detergentes e produtos de limpeza afetam as unhas?
Detergentes e produtos de limpeza podem remover lipídios da superfície da pele e irritar a região ao redor das unhas. Durante uma lavagem prolongada, a própria unha também fica repetidamente exposta à água e a substâncias químicas. O efeito pode ser mais evidente em quem lava louça ou realiza tarefas domésticas várias vezes ao dia sem proteção para as mãos.
Uma forma prática de diminuir esse contato é usar luvas apropriadas durante a limpeza e evitar permanecer com as mãos molhadas por períodos desnecessariamente longos. Também é importante secar bem a região depois da lavagem, inclusive entre os dedos. A American Academy of Dermatology orienta proteger as unhas e mantê-las limpas e secas, além de evitar hábitos que possam danificá-las.
Por que retirar o esmalte de forma agressiva pode piorar a descamação?
O problema não está apenas no removedor utilizado, mas também na maneira como o produto é retirado. Raspar, puxar ou arrancar esmalte que ainda está aderido pode levar junto pequenas camadas da superfície da unha. Com repetição, esse trauma mecânico pode deixar a lâmina mais irregular e aumentar a aparência de descamação nas pontas.
O mesmo cuidado vale para unhas artificiais e procedimentos que exigem lixamento intenso ou remoção mecânica. Quando a unha já está frágil, insistir em retirar o produto à força pode prolongar o dano. Dar intervalos entre procedimentos e evitar manipular a superfície da unha sem necessidade são medidas mais gentis do que tentar remover rapidamente qualquer resíduo que permaneça aderido.
O que fazer quando a unha começa a descascar?
Primeiro, vale reduzir as agressões que podem ser modificadas: manter as unhas em um comprimento confortável, evitar usar as pontas como ferramentas, proteger as mãos durante a limpeza e diminuir o contato prolongado com água. Depois de lavar as mãos, aplicar um creme hidratante também ajuda a cuidar da pele ao redor das unhas, que funciona como parte importante da proteção da região.
Se a descamação continuar mesmo depois dessas mudanças, ou vier acompanhada de alteração de cor, dor, inchaço, deformação ou descolamento da unha, não é indicado assumir que se trata apenas de fragilidade causada por hábitos. Infecções, doenças de pele, traumas e outras condições também podem alterar as unhas e precisam de avaliação profissional. O objetivo dos cuidados diários é diminuir danos evitáveis, não substituir a investigação da causa quando o problema persiste.