Masturbação e acne: saiba se há um link

A masturbação oferece vários benefícios. Além de fornecer prazer, pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono. É considerado um ato natural, durante o qual hormônios como endorfinas e dopamina são liberados. Pode haver efeitos positivos de se masturbar na sua saúde, mas também está conectado a um problema comum da pele. Muitas pessoas têm dúvidas sobre masturbação e acne, que ocorre quando os folículos capilares são bloqueados. O excesso de produção de sebo é uma das principais causas dessa questão da pele. No entanto, algumas pessoas também se perguntam se o amor próprio pode levar à acne.

O que é masturbação?

Antes de explorar a possível conexão entre masturbação e acne, vamos descobrir o que é essa ferramenta de autocuidado. É uma atividade durante a qual uma pessoa toca seus órgãos genitais por excitação ou prazer sexual. Conforme um estudo de 2015 publicado no Journal of Sex Education and Therapy, Mulheres casadas que se masturbaram experientes Mais orgasmose maior auto-estima. Eles também tiveram melhor desejo sexual e maior satisfação com a vida sexual.

Outro estudo publicado em Fronteiras Em 2019, mostraram que os participantes que se masturbaram acharam útil para melhorar a qualidade do sono. Também pode melhorar seu humor. Masturbação e os orgasmos resultantes podem ter um efeito positivo no seu humor, de acordo com a pesquisa publicada no Jornal Internacional de Saúde Sexual Em abril de 2024.

Existem benefícios para a pele de se masturbar?

Liberação de masturbação e orgasmos Hormônios de bem-estar como a ocitocina e endorfinas, o que pode reduzir os níveis de estresse. “O estresse mais baixo geralmente significa níveis reduzidos de cortisol, o que pode beneficiar a pele indiretamente, reduzindo a inflamação”, diz médico estético e cosmetologista Dr. Karuna Malhotra. A circulação sanguínea aprimorada durante a excitação e o orgasmo também pode fornecer mais oxigênio e nutrientes à pele, melhorando seu brilho natural.

“Embora a masturbação não seja um tratamento para a pele, o aspecto do alívio do estresse pode contribuir para a saúde geral da pele”, diz o especialista. Além disso, a melhor qualidade do sono após o orgasmo pode promover o reparo e a regeneração da pele, apoiando ainda mais a pele saudável.

Masturbação e acne: qual é o link?

Embora haja benefícios potenciais de se masturbar, algumas pessoas acreditam que isso pode afetar a pele de maneira negativa. Então, existe um vínculo entre masturbação e acne? Apesar do mito popular, a masturbação não tem nenhum efeito na acne, de acordo com a pesquisa publicada no Pós -graduação Medical Journal em 2006.

Não há evidências científicas diretas que mostrem uma conexão entre masturbação e acne, que geralmente é causada devido a alterações hormonais.

1. Hormônios

“Algumas pessoas pensam que a masturbação e a acne estão ligadas devido às mudanças temporárias nos hormônios que isso pode causar”, diz o especialista. Essa flutuação hormonal mínima não é significativa o suficiente para desencadear a acne nas pessoas. Além disso, são hormônios sexuais como testosterona e progesterona que pode afetar a pele e levar ao excesso de produção de petróleo, de acordo com pesquisas publicadas no Clínicas em Dermatologia Jornal em 2017. A masturbação afeta a liberação de hormônios como endorfinas, prolactina, dopamina e ocitocina, conforme a pesquisa publicada no Andrologia básica e clínica Jornal em 2021. Mas esses hormônios não têm nada a ver com acne ou pele oleosa.

2. Estresse

Embora a masturbação e a acne não estejam diretamente conectadas, os mitos ao redor disso podem criar estresse desnecessário, o que pode exacerbar indiretamente a acne. “A culpa ou ansiedade relacionada à masturbação, decorrente do estigma social, pode levar ao estresse e, por sua vez, piorar a acne em indivíduos propensos ao estresse”, diz o especialista.

O que causa acne?

Não há vínculo entre masturbação e acne. Mas existem outros fatores que causam essa condição comum da pele, que ocorre quando os folículos capilares ficam entupidos com óleo e células mortas da pele, levando a espinhas, cabeça de brancos e cravos.

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1. Excesso de produção de sebo

Embora a masturbação e a acne não estejam conectadas, existem glândulas sebáceas na pele que produzem uma substância oleosa chamada sebo para manter a pele hidratada. “A superprodução de sebo, geralmente desencadeada por mudanças hormonais, entupida poros e cria um ambiente onde bactérias causadoras de acne pode crescer ”, diz o Dr. Malhotra.

2. Alterações hormonais

Hormônios, especialmente andrógenos como testosterona, surto durante a puberdade, menstruação, gravidez ou devido a condições como a síndrome dos ovários policísticos. “Esses picos hormonais podem estimular as glândulas sebáceas, levando a mais produção de petróleo e bloquearam os poros da pele”, diz o especialista.

3. Bactérias

A bactéria propionibacterium acnes (agora chamada Cutibacterium acnes) vive naturalmente na pele. “Quando os poros da pele ficam entupidos, essas bactérias aumentam em número, desencadeiam inflamação e levam à vermelhidão, inchaço e formação de cistos em diferentes partes do corpo”, diz o especialista.

4. Medicamentos

Certos medicamentos, como corticosteróides, ou pílulas anticoncepcionais com composições hormonais específicas, podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo ou impedir a gravidez. “Mas esses medicamentos também podem desencadear ou exacerbar a acne”, diz o especialista.

Como tratar a acne?

Tratar a acne requer efetivamente uma abordagem personalizada:

1. Tratamentos tópicos

• Retinóides: Derivado da vitamina A, eles ajudam a prevenir os poros entupidos e a promover a renovação celular.
• Peróxido de benzoíla: Combate as bactérias causadoras de acne e reduz a inflamação e é particularmente eficaz para pessoas com acne leve ”, diz o especialista.
• Ácido salicílico: Um ácido beta-hidroxi que esfolia a pele e desobstruna os poros, ácido salicílico é um ingrediente comum em muitos produtos sem receita destinados a combater a acne.
• Cremes de antibióticos: Eles reduzem bactérias e inflamação e são frequentemente prescritos para acne localizada.

2. Medicamentos orais

• Antibióticos: “Antibióticos orais como doxiciclina e minociclina são usados ​​para tratar acne moderada a grave e reduzir o crescimento e inflamação bacteriana”, diz o especialista.
• Terapias hormonais: Pílulas anticoncepcionais ou anti-andrógenos como a espironolactona podem regular os desequilíbrios hormonais nas mulheres, reduzindo a produção de sebo.
  Isotretinoína: Este medicamento derivado da vitamina A é usado para acne cística grave.

3. Modificações no estilo de vida

Não, você não precisa desistir do amor próprio, pois não há conexão entre masturbação e acne. Mas você precisa comer alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, zinco e antioxidantes para promover a saúde da pele. “Práticas como ioga, meditação e exercícios regulares podem ajudar a diminuir os níveis de cortisol que podem ajudar a reduzir os surtos de acne”, diz Malhotra.

Masturbação e acne não têm link, então não acredite neste mito. Os hormônios desempenham um papel na acne, mas os lançados durante a masturbação não têm conexão com essa condição da pele. Se você tem acne persistente, precisa consultar um médico.