• Jornal Mais Brasil
• 02/07/2026
• Saúde
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Suco de beterraba com limão vem ganhando espaço entre quem busca mais disposição para treinar e uma alimentação saudável, graças à combinação de nutrientes que favorecem o desempenho físico e podem beneficiar a saúde da pele. A união da beterraba, rica em nitratos naturais, com o limão, fonte de vitamina C, cria uma bebida nutritiva e refrescante. – Imagem gerada …

• Renato Borges
• 02/07/2026
• Saúde
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Eu admito. Eu era um nerd na escola primária. Não quero dizer que eu fosse mais inteligente que as outras crianças. Quero dizer que meu principal público social eram “os nerds”. E – não – rótulos de público como “os nerds”, “os atletas” e “os populares” não são construções inventadas reservadas para filmes adolescentes maliciosos. Embora os rótulos e categorias …

• Jornal Mais Brasil
• 02/07/2026
• Saúde
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A anemia por deficiência de ferro costuma se desenvolver de forma lenta e, por isso, nem sempre é percebida nos estágios iniciais. Antes que sintomas mais graves apareçam, o organismo pode dar sinais sutis, como cansaço persistente, dificuldade de concentração, queda de cabelo e redução da disposição. Embora esses sintomas sejam frequentemente atribuídos ao estresse ou ao excesso de trabalho, …

• Renato Borges
• 02/07/2026
• Saúde
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Um novo estudo examina mudanças climáticas mensagens, indicando como temeras abordagens baseadas em preconceitos prejudicam a saúde mental, enquanto as abordagens positivas podem envolver melhor as pessoas na ação. Sem questionar as mudanças rápidas e importantes que a humanidade está a impor ao clima, com enormes impactos, os resultados do estudo desafiam os enquadramentos negativos de “crise climática”, “emergência climática”, …

• Renato Borges
• 02/07/2026
• Saúde
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Co-autoria com Mark Kalinich, MD, PhDno Divisão de Psiquiatria Digital do BIDMC. Uma paciente conta que está usando um chatbot de IA de uso geral tarde da noite quando sente ansioso. Como terapeuta, você já conhece as manchetes e os casos trágicos de bots de bate-papo dizendo algo que nunca deveriam ter dito. Mas, diante desse paciente em particular, a …

• Jornal Mais Brasil
• 02/07/2026
• Saúde
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A coloração orgânica com henna e pigmentos vegetais virou alternativa para quem quer suavizar cabelos brancos com aparência mais natural. A proposta é cobrir ou tonalizar os fios sem o efeito chapado da tintura caseira tradicional. A busca por resultados mais suaves fez muitas pessoas trocarem tinturas muito marcadas por fórmulas vegetais. – Imagem gerada por IA Por que a …

• Jornal Mais Brasil
• 01/07/2026
• Saúde
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Durante muito tempo, as pessoas foram divididas em dois grandes grupos: introvertidos e extrovertidos. Enquanto uns recarregam as energias na solitude, outros se sentem estimulados pela convivência social. Mas e quando alguém não se encaixa em nenhum desses extremos? É justamente nesse espaço intermediário que surge o conceito de “otrovertido“, um perfil de personalidade que vem despertando o interesse de …

• Renato Borges
• 01/07/2026
• Saúde
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A maioria das conversas sobre IA concentra-se na eficiência: quão mais rápido as pessoas podem trabalhar? Quantas tarefas podem ser automatizadas? Quanto produtividade a IA pode desbloquear? Mas há um risco crescente escondido nessas questões. Quando a tecnologia acelera o trabalho, ela também acelera tomando uma decisãofluxo de informações, expectativas do cliente e as demandas cognitivas impostas aos funcionários. Percebi …

• Renato Borges
• 01/07/2026
• Saúde
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“O caminho mais claro para o Universo é através de uma floresta selvagem.” -John Muir Para muitas pessoas, passar tempo em ambientes naturais é muito mais do que um interesse ou hobby, é uma prática essencial de autocuidado. Décadas de pesquisa demonstram que experimentar a vida ao ar livre tem múltiplos efeitos positivos para a saúde física e mental. Embora …

• Jornal Mais Brasil
• 01/07/2026
• Saúde
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O Ministério da Saúde prorrogou até 31 de dezembro de 2026 a estratégia de resgate da vacinação contra o HPV para adolescentes e jovens de 15 a 19 anos que ainda não receberam o imunizante. A medida busca alcançar pessoas que ficaram fora da faixa etária recomendada quando a vacina passou a ser oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS). …