Dicas e orentações sobre a saúde
Práticas também ajudam a combater vícios e diminuem a exposição hábitos nocivos como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool – FatCamera/istock – FatCamera/istock No Brasil, a cada ano, aproximadamente 625 mil casos de câncer de cabeça e pescoço são diagnosticados, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Diante desse cenário, a conscientização sobre […]
As mudanças climáticas bruscas contribuem para o desenvolvimento de vários problemas de saúde. Uma das queixas mais comuns é o incômodo na garganta, com sintomas que podem ir desde os mais leves até os mais graves. Para buscar alívio, algumas pessoas recorrem aos sprays e pastilhas para a garganta, disponíveis nas farmácias. Contudo, mesmo que […]
Você faz o uso correto do protetor solar? – iSTock/MarsBars – iSTock/MarsBars O câncer de pele representa cerca de 33% dos diagnósticos da doença no Brasil, com aproximadamente 185 mil novos casos registrados a cada ano, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Esses números são alarmantes, e a principal forma de prevenção […]
Com certeza você já sentiu uma intensa sensação de sono depois do almoço. Embora esse fenômeno seja natural, ele pode ser um sinal de que sua alimentação ou a sua rotina de sono não andam tão bem quanto deveriam. A preguiça que sentimos após grandes refeições tem até nome técnico: letargia pós-prandial. Ela ocorre como […]
Um estudo recente, publicado na revista Bilingualism: Language and Cognition, mostra que aprender uma segunda língua, além de ser uma forma de expandir habilidades linguísticas, pode beneficiar o cérebro, ajudando a atrasar o início da doença de Alzheimer em até cinco anos. Aprender uma segunda língua pode beneficiar o cérebro, retardando Alzheimer – koto_feja/iStock Esse […]
O refluxo gastroesofágico ocorre quando há o retorno do conteúdo gástrico para o esôfago. Ele pode decorrer de gases, líquidos e sólidos. Mais comum do que se imagina, o refluxo costuma se manifestar após as refeições nos adultos e em recém-nascidos. Além dos prejuízos à saúde, a condição também compromete o bem-estar e a qualidade […]
Câncer com menos de 50 anos: Essa crescente foi registrada ao longo das três últimas décadas, de 1990 a 2019 – Istock/Getty Images – Getty Images/iStockphoto Estudo publicado na revista científica BMJ Oncology revela que, em todo o mundo, o número de casos de câncer em pessoas com menos de 50 anos subiu assustadores 79%,. […]
Saber qual é a melhor fruta para ganhar massa muscular é uma dúvida comum. Afinal, a hipertrofia está diretamente ligada ao estilo de vida regrado e sabemos que alimentos naturais, como as frutas, podem oferecer diversos benefícios para o bem-estar do organismo. Mas será que elas também auxiliam no aumento da massa magra? Quando o […]
A dificuldade de virar-se ao caminhar pode ser um sinal precoce da doença de Alzheimer, alertou uma equipe de pesquisa da University College London. Os especialistas usaram a realidade virtual para ajudar a examinar erros de navegação entre pessoas com os primeiros sinais da doença, na esperança de desenvolver testes simples para a doença. O […]
A ressaca pode ser a principal inimiga de quem tenta seguir uma rotina saudável em dezembro. Depois de uma noite de bebedeira com os amigos, relembrando os principais acontecimentos do ano nas tradicionais festas de confraternização, é raro acordar com disposição para malhar. Mas afinal de contas, vale a pena praticar exercícios físicos de ressaca? […]
