Dicas e orentações sobre a saúde
Sobre nós Esta posição é baseada no Departamento de Ciências Nutracionárias do King’s College London e trabalhará em estreita colaboração com colegas do Departamento de Pesquisa Gêmea e Epidemiologia Genética. Ambos os departamentos fazem parte do curso da Escola da Vida e das Ciências da População dentro da Faculdade de Ciências da Vida e Medicina. […]
Quão difícil foi levantar seus adolescentes da cama neste fim de semana? Muitos adolescentes– E vamos ser honestos, os adultos também – como bancar algumas horas extras de sono aos sábados e domingos. Se você é o tipo de pai que gosta de seus filhos para acordar cedo nos fins de semana, para que não […]
Atrasar sua resposta aos desejos Quando o estresse atinge, é tentador pegar comida de conforto. Em vez de satisfazer imediatamente esse desejo, pratique o poder da pausa. Dê a si mesmo 10 a 30 minutos antes de agir em qualquer impulso para comer. Na maioria dos casos, os desejos induzidos pelo estresse são psicológicos, não […]
À medida que envelhecemos, nossos círculos sociais tendem a ficar menores. Amigos se mudam, nossas prioridades mudam para o trabalho e a família, e nosso vida social Muitas vezes leva um banco de trás. Não é apenas que a vida fique mais movimentada. As mudanças no cérebro fazem a socialização parecer menos gratificante. Um novo […]
O sono é fundamental para a nossa saúde. Um grande corpo de links de dados Dormir pobre a doenças cardíacas, derrame, diabetes e depressão. Há também evidências de que não saudável dormindo hábitos podem levar a disfunção sexual e isso A qualidade do sono está associada ao humor. Os Institutos Nacionais de Saúde recomendam entre […]
Distúrbios de saúde mental, como ansiedade e depressão são as principais causas de deficiência em todo o mundo. Embora existam tratamentos eficazes, a detecção e a prevenção precoces permanecem cruciais metas em psicologia clínica e psiquiatria. Uma área de pesquisa promissora se concentra na identificação de mecanismos psicológicos que podem preceder e contribuir para esses […]
E se seus músculos pudessem fazer uma molécula que diminui o envelhecimento? Nova pesquisa (Kang et al., 2025) publicado em Comunicações da natureza sugere que eles podem. Este movimentação de jovens myokine é chamado CLCF1. Lançado pelo músculo esquelético durante o exercício, o CLCF1 ajuda a construir força muscular, preservar a densidade óssea e promover […]
A síndrome da taquicardia ortostática postural (POTS) é uma forma complexa de disautonomia que afeta o sistema nervoso autonômico, causando sintomas como tontura, batimentos cardíacos rápidos, fadiga e névoa cerebral quando uma pessoa se levanta. Enquanto os sintomas dos POTs podem variar em intensidade e frequência, uma das maneiras mais práticas e eficazes de gerenciá […]
Uma oportunidade de solicitar um doutorado em tempo integral financiado na Faculdade de Saúde, Ciência e Sociedade, Uwe Bristol. A bolsa será financiada por Alopecia UK. Ref: 2526-OCT-CHSS04 A data de início esperada desta bolsa é 01 de outubro de 2025 A data de encerramento das inscrições é 13 de julho de 2025. Detalhes da […]
Estamos vivendo em uma cultura que prende a beleza jovem, especialmente para as mulheres. Até recentemente, você nunca veria uma mulher mais velha anúncio um produto de beleza, ou lendo as notícias ou clima na televisão. Felizmente, isso parece estar mudando, mas, ao mesmo tempo, há um grande aumento em homens e mulheres de todas […]
