As intervenções digitais de saúde mental são um avanço no atendimento psicológico. Os programas ministrados através de smartphones e computadores podem agora ensinar competências cognitivas, reduzir sintomas ou ansiedadee alcançar pessoas que talvez nunca procurassem tratamento tradicional. A investigação mostra que muitas destas intervenções digitais funcionam, mas não funcionam igualmente bem para todos. Em vez […]
Vários estudos nos últimos anos identificaram uma variável sociocultural – a importância da honra – que está associada a taxas mais elevadas de depressão e suicídio. Uma cultura de honra é uma sociedade ou grupo social que enfatiza a importância de manter a reputação de alguém como honroso. Em culturas de honra, as pessoas são […]
Um novo estudo publicado em Autismo fornece descobertas que validam o que muitos autista os auto-defensores sentiram em seus ossos: Os estudantes autistas lutam para se defenderem na escola e para solicitar e obter o apoio de que precisam. Independentemente das competências individuais de auto-representação, factores sistémicos impedem-nas. Não apenas professores ou diretores individuais, mas […]
Quando falo sobre ideias aproximadas com um modelo de linguagem amplo, isso repete uma versão estruturada do que eu disse. Eu li e pensei: “Sim!. Isso é exatamente o que eu quis dizer.” Eu me sinto compreendido. Validado. A IA capturou perfeitamente meu pensamento. Mas foi mesmo? Eu realmente pensei isso antes de ler a […]
Às vezes, as pessoas ficam sóbrias e em recuperação do transtorno por uso de álcool (AUD) há vários anos, mas recaem. Por que? O transtorno por uso de álcool é uma condição médica crônica, muitas vezes recidivante, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora vício livros de medicina reconhecem o AUD como […]
Em 1947, o psicólogo alemão Wolfgang Köhler descobriu que as pessoas associam automaticamente certos sons a certos estímulos visuais. No seu estudo original, os observadores associaram consistentemente o som Maluma com formato redondo e som Takete com formato pontiagudo (Köhler, 1947). Décadas depois, Ramachandran e Hubbard (2001) encontraram uma propensão semelhante usando os sons Bouba […]
Você recebe boas notícias. Por uma fração de segundo, você se sente feliz. Então um pensamento aparece quase automaticamente: “Isso não vai durar.”“Algo ruim provavelmente acontecerá.”“Eu não mereço isso.” E, assim, o sentimento desaparece. Se isso lhe parece familiar, você não está sozinho. Muitas pessoas têm essa tendência de minimizar ou “desfazer” mentalmente as emoções […]
Procrastinação é um comportamento em que alguém atrasa a realização de algo que sabe ser importante; eles reconhecem que o atraso pode tornar o resultado mais difícil de alcançar. Atrasar uma consulta médica quando você tem preocupações médicas pode levar a doenças mais graves. Esperar para começar uma tarefa na escola pode tornar mais difícil […]
Quando eu estava aprendendo a jogar tênis, no início dos anos 1970, meu treinador também era meu pai, um neurocientista que viam os esportes com raquete como um laboratório vivo. Superficialmente, seu conselho para melhorar os músculos memória e dominar o jogo era clichê: “Pratique, pratique, pratique”. Embora esse conselho fosse comum, também era apoiado […]
Imagine isto: Becky entrou em um restaurante, acenando para os amigos já sentados. Para seu desgosto, ela tropeçou em uma cadeira no caminho para se juntar a eles, apenas se recuperando antes de cair no chão. Tropeçar nos pés, derramar comida e chamar alguém pelo nome errado são formas clássicas de se envergonhar. Então, se […]
