quinta-feira 5, fevereiro, 2026 - 10:17

Saúde

Como reverter a doença periodontal naturalmente

Freqüentemente chamado de doença gengival, a doença periodontal é uma doença dental

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Freqüentemente chamado de doença gengival, a doença periodontal é uma doença dental prevalente e possivelmente perigosa que afeta os tecidos que envolvem os dentes. A placa, uma camada pegajosa de germes, acumulando nos dentes e gengivas geralmente é o primeiro sinal desse problema.

A gengivite e a periodontite são os dois estágios primários em que poderiam prosseguir se o tratamento não for recebido.
A primeira etapa da gengivite é caracterizada pela inflamação das gengivas, que podem sangrar, inchar ou ficar vermelhas quando você escovar ou usar fio dental. A forma mais grave da doença, periodontite, pode se desenvolver a partir da gengivite se não for tratada.
Nesse caso, as gengivas e os ossos se afastam dos dentes, criando bolsos que podem ser infectados.

Atendimento odontológico de rotina para doença periodontal

Consulte seu dentista se você acredita que pode ter doença periodontal. Caso você tenha doença gengival em seus estágios iniciais, seu dentista pode aconselhá -lo a usar creme dental ou enxaguatório bucal que contém medicamentos.

Seu dentista também removerá a placa e o tártaro acumulados dos dentes, bem como abaixo do nível das gengivas como parte de uma limpeza regular.

Como reverter a doença periodontal naturalmente

Existem várias maneiras de usar para reverter as doenças periodontais naturalmente. Aqui estão algumas maneiras e exemplos

1.

Muitos tipos de creme dental estão disponíveis para ajudar no tratamento de gengivas de recuperação e doença periodontal. Um dos melhores métodos para melhorar seu regime de higiene oral é mudar para uma creme dental mais natural.
Existem inúmeras alternativas disponíveis, e cada uma usa produtos químicos diferentes nas quantidades certas para diminuir a quantidade de bactérias na boca. Os óleos essenciais são frequentemente usados ​​nos componentes de várias dessas possibilidades.
Finalmente, como o xilitol é tão bom em eliminar e evitar o acúmulo de placas, você o encontrará em muitas dessas variedades naturais de creme dental.

2. Doença da gengiva reversa com óleo de coco puxando

Muitas pessoas incluíram óleo de coco em sua rotina diária. O óleo de coco é recomendado sobre outros óleos, como girassol ou óleo de gergelim, como um enxaguatório bucal natural por causa de seu sabor suave e doce.

A capacidade de reaquecer o óleo de coco em um líquido que é ideal para remover detritos, partículas de alimentos, toxinas e outros microorganismos da boca e, eventualmente, reduzir os sintomas de periodontite é outro benefício fantástico de usá -lo.

3. Alimentos para comer e vitaminas para tomar

O desenvolvimento de nossa saúde é influenciado por várias coisas, incluindo o que comemos e as vitaminas e nutrientes que consumimos, assim como em outros elementos de nossa saúde.
Consumir refeições ricas em gorduras ômega-3, beta-caroteno e antioxidantes pode ajudar a promover o reparo periodontal, de acordo com estudos. Comer muitas frutas e vegetais e obter muitas vitaminas C e E também são cruciais.

4. Pare de fumar

Uma das melhores coisas que você pode fazer para tratar efetivamente doenças periodontais é deixar de fumar. Fumar prejudica o sistema imunológico e reduz o fluxo sanguíneo para suas gengivas, o que dificulta o Processo de cura de suas gengivas. Embora Pode ser difícil quebrar, lá são vantagens significativas para sua saúde geral e bucal.

5. Gerencie seu estresse

O estresse pode exacerbar a inflamação no corpo e prejudicar a imunidade, qual pode levar à doença gengival. Incluir Estratégias de redução de estresse em seu rotina diária para neutralizar isso.
Isso pode envolver ioga, profundo técnicas de respiração, meditação, ou qualquer outro atividade relaxante. Você pode fortalecer as defesas do seu corpo contra Doença periodontal praticando o gerenciamento do estresse.





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