No Viva Maria desta segunda-feira, 1º, o clima é de festa após a goleada da Seleção Brasileira por 6 a 2 contra o Panamá, mas o início do mês também marca um alerta importante: a preparação para um inverno que promete ser rigoroso devido ao fenômeno El Niño.
Com a previsão de fortes ondas de massa polar, o programa Viva Maria reforça a importância da solidariedade por meio das campanhas do agasalho e traz orientações para manter a saúde em dia durante a estação.
Em entrevista, a jornalista e escritora Sonia Hirsch destaca que, além de tirar os casacos e cobertores do armário, é preciso cuidar do corpo “de dentro para fora”. Entre as principais recomendações estão: hidratação estratégica; caldos nutritivos e temperos para a imunidade .
Confira o programa no player.
