Um dos mais fascinantes personalidade características é neuroticismo. É um dos Cinco Grandes características e está associado a altos níveis de preocupação, ansiedadee sentimentos negativos. Na verdade, as pessoas com alto nível de neuroticismo geralmente experimentam mais sentimentos negativos e menos sentimentos positivos a cada dia.
Uma questão chave: Por que isso acontece? O que há nas pessoas com alto nível de neuroticismo que influencia seus níveis de sentimentos positivos e negativos (ou o que os psicólogos chamam de afetar)?
Esta questão foi explorada por Mario Wenzel, Aleksandra Kaurin, Whitney Ringwald, Oliver Tuscher, Thomas Kubiak e Aidan Wright em um artigo de 2026 no Jornal de Personalidade e Psicologia Social.
Eles analisaram dados de vários estudos diferentes envolvendo mais de mil participantes e quase 100 mil observações que pediam às pessoas que relatassem seus sentimentos e eventos recentes periodicamente ao longo do dia. Em momentos aleatórios, as pessoas recebiam um sinal e relatavam os seus níveis de sentimentos positivos e negativos. Eles relatariam se vivenciaram algum evento positivo ou negativo e a força emocional desses eventos. Também foram tomadas medidas de personalidade para todos os participantes, para que seu grau de neuroticismo fosse conhecido.
Os resultados iluminam o caminho pelo qual as pessoas com alto nível de neuroticismo experimentam muitos sentimentos negativos. Em comparação com pessoas com baixo nível de neuroticismo, elas:
- Observem eventos negativos com mais frequência e, portanto, eles relatam ter vivenciado mais eventos negativos.
- Reaja a esses eventos negativos com mais força e também julgue os eventos como mais negativos.
- Demora mais para que seus sentimentos negativos diminuam após um evento negativo.
Todas essas três características significam que o neuroticismo cria uma aparente barreira de eventos negativos que agravam e ajudam a manter sentimentos negativos.
Uma descoberta fascinante envolve a observação de que pessoas com alto nível de neuroticismo experimentam sentimentos menos positivos do que aquelas com baixo nível de neuroticismo. Você pode pensar que isso reflete uma tendência oposta para eventos positivos. Isto é, talvez as pessoas com alto nível de neuroticismo não experimentem sentimentos positivos tão fortemente. Curiosamente, os resultados destes estudos são consistentes com outros trabalhos que sugerem que as pessoas com alto nível de neuroticismo sentem as coisas em geral de forma bastante intensa. Quando pessoas com alto nível de neuroticismo vivenciam um evento positivo, elas na verdade o vivenciam de forma mais positiva do que pessoas com baixo nível de neuroticismo.
Por que as pessoas com alto nível de neuroticismo experimentam mais sentimentos negativos e menos sentimentos positivos do que aquelas com baixo nível de neuroticismo? A maior intensidade de sentimentos por eventos positivos não deveria fazê-los experimentar mais sentimentos em geral? Os resultados destes estudos sugerem que, como as pessoas com elevado nível de neuroticismo vivenciam eventos negativos tão fortemente, isso eleva os seus sentimentos negativos e também diminui os seus sentimentos positivos. Quando você combina isso com a dificuldade que as pessoas com alto nível de neuroticismo têm em se recuperar desses eventos negativos, você pode ver como esse ciclo de sentimentos negativos é mantido.
Pessoas com altos sentimentos negativos e ansiedade correm risco de problemas clínicos depressão e transtornos de ansiedade. Ajudar as pessoas a aliviar esses sentimentos negativos exige conhecer os mecanismos que levam a eles. Por exemplo, o trabalho clínico pode visar a forma como as pessoas avaliam ou apreciam os acontecimentos que vivenciam, na esperança de que possam melhorar a redução da gravidade das suas reações às coisas más que acontecem.
