Daniel Siegel A definição da mente inclui três partes. Essa é a parte em que a maioria das pessoas pensa quando ouve “mente”, os sinais girando dentro de nossos cérebros. Mas há também o resto do sistema nervosoo intestino, a coluna, a pele e todas as sensações corporais associadas. A parte que mais frequentemente fica de fora, porém, é a parte interpessoal. Siegel inclui as conexões e sinais entre as pessoas em sua descrição da mente em Neurobiologia Interpessoal. Jean Paul Sartre descreveu o inferno como outras pessoas (e isso pode muito bem ser verdade), mas uma proclamação mais urgente pode ser a de que somos outras pessoas.
Como os ratos trabalham juntos
O mundo dos ratos é um exemplo de como a mente não tem apenas a tarefa de manter a homeostase, ou equilíbrio, dentro do corpo, mas também entre os corpos. Em um novo estudoos cientistas aumentaram o AC e observaram grupos de ratos. Eles descobriram que os ratos escolhiam entrar ou sair do grupo por conta própria ou eram passivamente excluídos ou incluídos por outros.
Então, os cientistas reduziram quimicamente a atividade em alguns dos córtices pré-frontais dorsomediais dos ratos. Os camundongos que tinham córtices pré-frontais dorsomediais totalmente funcionais compensaram os camundongos inibidos. Os camundongos inibidos foram mais passivos em se juntar ao amontoado, então os outros ratos tornaram-se mais ativos ao se amontoarem para se manterem aquecidos. Curiosamente, a temperatura e o tempo de agrupamento dos ratos foram os mesmos antes e depois da inibição do córtex pré-frontal. Os ratos foram capazes de compensar e ainda atingir a homeostase do grupo para manterem-se aquecidos.
Eu sei que os humanos gostam de pensar que estão acima de outras espécies, como separados e separados; no entanto, se começássemos a pensar em nós próprios como interdependentes, nas nossas mentes como interligadas com outras mentes, poderíamos avançar mais rapidamente na cura de alguns dos principais males que enfrentamos actualmente. Tratar os problemas de saúde mental como um indivíduo é equivocado. Não somos nós contra outras pessoas. Somos outras pessoas.
O que os macacos nos ensinam
Na década de 1990, cientistas italianos descobriram neurônios-espelho em macacos. São neurônios motores que disparam quando observamos os outros, como se estivéssemos realizando a ação observada. Mais recentemente, neurônios-espelho também foram descobertos em humanos. Estas redes de neurônios-espelho são apenas um exemplo de como nossas mentes existem tanto dentro de nossos cérebros e corpos quanto em conexão com outras pessoas. Nossos neurônios estão reagindo e respondendo aos sinais de outros corpos, quer estejamos respondendo fisicamente ou não.
Como abordar a saúde mental
Enfrentar a nossa actual crise de saúde mental sem abordar a nossa crise comunitária é uma visão limitada. Não podemos simplesmente diagnosticar, medicar ou meditar para voltar à saúde mental. Como as nossas mentes estão interligadas, devemos também curar as interconexões entre as mentes.
Tal como aqueles ratos frios que compensam para manter a homeostase do grupo, temos de encontrar formas de nos reunirmos uns com os outros. Claro, não somos macacos e não somos ratos, mas pensar que podemos sobreviver uns sem os outros é entender mal como funciona a nossa mente. Somos outras pessoas, gostemos ou não.
