Por que você quer um relacionamento romântico?
Isso pode parecer uma pergunta simples. Mas realmente pense nisso, porque novas pesquisas mostram que sua resposta é importante.
No mundo de namorando Aplicativos, idiomas de amor e linhas de coleta, conversamos muito sobre o que as pessoas fazem e como fazem isso. Mas menos frequentemente perguntamos o porquê. (Simon Sinek ficaria orgulhoso.)
Por que alguém procura uma conexão romântica em primeiro lugar? A maioria das pessoas assume que está namorando pelas razões certas, mas quais são essas razões? Poderia ser temerpressão ou desejo genuíno.
Um conjunto de estudos da Universidade de Toronto “MacLab”Sugere que entender as motivações por trás da busca romântica pode ajudar a distinguir entre motivações saudáveis e autodidatas e aquelas baseadas no medo, pressão ou insegurança (MacDonald et al., 2025). Isso ajuda os dados a perseguir relacionamentos mais alinhados com suas necessidades emocionais e evitar relacionamentos terríveis. Alguns motivos para se desnudar Únicaza são melhores que outros. Finalmente, e acho que isso é realmente importante, quando você se concentra no seu “por que”, ele muda o foco de apenas “encontrar alguém” para entender e namorar mais intencionalmente.
As seis motivações para procurar amor
Para entender melhor essas questões, os pesquisadores criaram o Motivação autônoma para escala de busca romântica (AMRPs) (que parece super chique) para capturar todo o espectro de motivações para buscar relacionamentos. A escala perguntou: “Na medida em que você gostaria de estar em um relacionamento romântico, por que isso?” Essas foram as seis motivações, incluindo o termo de pesquisa e um exemplo de item de escala para cada um:
- Apenas parece certo (ou seja, Motivação intrínseca). Você está no relacionamento porque realmente gosta. É divertido, edificante e traz você de verdade felicidade; Sem pressão, apenas uma conexão natural. Exemplo de item: “Porque me sinto bem em um relacionamento.”
- Isso importa para mim (ou seja, motivação identificada). Você está no relacionamento porque se encaixa com seus valores e com quem você quer ser. É uma escolha intencional e significativa que se alinha com seus objetivos e identidade. Exemplo de item: “Porque eu valorizo fortemente estar em um relacionamento.”
- Me faz sentir bem comigo (ou seja, motivação positiva introjetada). Estar no relacionamento aumenta o seu confiança e autoestima. Ajuda você a se sentir capaz, orgulhoso e como se estivesse se tornando uma versão melhor de si mesmo. Exemplo de item: “Porque eu me sentiria orgulhoso de estar em um relacionamento.”
- Tentando sentir “o suficiente” (ou seja, motivação introjetada negativa). Você está no relacionamento porque ser solteiro faz você se sentir inseguro, culpado ou como se estivesse perdendo alguma coisa. Trata -se de evitar esses sentimentos negativos do que realmente querer o relacionamento em si. Exemplo de item: “Porque não estar em um relacionamento me faria sentir um pouco de perdedor.”
- Fazendo isso pelos outros (ou seja, motivação externa). Você está no relacionamento por causa do que os outros (familiares, amigos ou sociedade) esperam. Trata -se de manter as pessoas felizes ou evitar julgamento, mesmo que seu coração não esteja totalmente nele. Exemplo de item: “Porque isso faria as pessoas próximas a mim felizes se eu estivesse em um relacionamento.”
- Não sei por quê (ou seja, amotivação). Você está dentro ou pensando em um relacionamento, mas não sabe ao certo o porquê. Você está passando pelos movimentos ou se sentindo indiferente, sem uma razão clara ou desejo levá -lo. Exemplo de item: “Não há razão para que eu queira estar em um relacionamento.”
As motivações são importantes?
As três principais motivações para querer um relacionamento foram:
- Apenas parece certo
- Isso importa para mim
- Me faz sentir bem comigo
Em outras palavras, as pessoas procuram amor porque parece significativo Para eles, não porque eles estão sentindo pressão de amigos, familiares ou sociedade.
As descobertas também mostram algo surpreendente: Por que você quer um relacionamento importa. Aqueles motivados por “apenas se sentem certos” e “Ittings para mim” também estavam mais prontos para o comprometimento e mais interessados em relacionamentos sérios. Curiosamente, o medo de ser solteiro estava correlacionado com cada motivação, mas mais fortemente com “me faz sentir bem comigo” e “tentando sentir ‘o suficiente'”. Ambas as motivações também foram associadas a maior anexo ansiedade (ou seja, “Receio que outras pessoas possam me abandonar”), o que não é ótimo para a qualidade e a longevidade do relacionamento.
A ideia de que você só precisa “chegar lá” e encontrará amor (ou encontrará você) é excessivamente simplista e não útil. Em vez disso, buscando um relacionamento pelas razões certas, como o seu relacionamento se encaixando em quem você é e o que você realmente deseja, parece ajudar a formar melhorar relacionamentos. De muitas maneiras, quanto mais profundo o “porquê”, mais resiliente o relacionamento.
Como isso pode ajudá -lo a namorar
Em vez de apenas se concentrar em encontrar alguém, isso pode ajudar a se perguntar por que você quer ter um relacionamento em primeiro lugar. É porque você tem medo de ficar sozinho? Ou porque você realmente quer compartilhar sua vida com alguém? Quando sua vida já apóia coisas como se sentir livre para ser você mesmo (autonomia), sentir -se capaz (competência) e sentir -se conectado (pertencente), suas razões para o namoro tendem a vir de um lugar mais saudável e genuíno. E é totalmente normal que essas razões mudem com o tempo à medida que suas necessidades e experiências mudam.
Saber o seu por que significa que você não está apenas sem rumo ou caoticamente namorando para encontrar qualquer relacionamento. Em vez disso, você está namorando mais estrategicamente com a intenção de encontrar um relacionamento que traga sua vida mais significado e realização. Tomando um momento para entender o que está dirigindo, você também torna o namoro menos confuso e pode até ajudá -lo a crescer ao longo do caminho.
