Esteja você conversando com um novo conhecido, um membro da família ou um parceiro romântico, o acordo alimenta autenticidade quando se trata de compreender o mundo que nos rodeia, incluindo a garantia de que o que estamos vivenciando ou percebendo é “real”. A pesquisa explica.
Vamos conversar: mantendo a realidade
Maya Rossignac-Milon et al. (2025) em três estudos exploraram até que ponto a conversa prevê uma sensação de “realidade” através da realidade partilhada.(eu) Eles propõem que a conversa, especialmente com outras pessoas que são contactos próximos, é um método crítico que as pessoas usam para perceber se as suas experiências são objectivamente reais. Eles dão um exemplo de perguntar a outra pessoa “Você ouviu aquele som?” como um teste de realidade objetivo, ilustrando a necessidade de validar e verificar as experiências de alguém com os outros, para garantir que não sejam apenas percepções subjetivas.
Assim, estudaram o impacto de observar como os interlocutores desenvolvem uma realidade partilhada, definida como “a percepção de partilhar as mesmas crenças e sentimentos sobre o mundo”.
No primeiro estudo, descobriram que os parceiros de conversa que acabaram de se conhecer e discutiram espontaneamente imagens ambíguas perceberam as imagens como sendo mais reais – uma experiência que foi mediada por um sentido de realidade partilhada. Encontraram o mesmo resultado no seu segundo estudo, onde nos dias em que os participantes passaram mais tempo a falar com um parceiro próximo, como um amigo ou familiar, as suas experiências também foram percebidas como mais reais – um efeito que, semelhante ao primeiro estudo, foi mediado por um sentido de realidade partilhada.
No terceiro estudo, os parceiros românticos avaliaram uma variedade diversificada de estímulos sensoriais e depois foram informados de que um programa de computador comparou o seu “estilo sensorial” ao do seu parceiro. Para não atrapalhar a percepção de compatibilidade, Rossignac-Milon et al. certificou-se de que os casais fossem informados de que tanto a semelhança como a complementaridade nos estilos sensoriais podem ser benéficas; sua intenção era manipular as percepções do parceiro sobre a sobreposição sensorial, não a satisfação no relacionamento. Na condição de Garantia, os parceiros foram informados de que a sobreposição de experiências sensoriais era de 82,4%, e na condição de Dúvida, de apenas 31,8%. Eles descobriram que a introdução experimental de dúvidas nas crenças de realidade compartilhada entre casais românticos perturbava o efeito da conversa sobre o senso de realidade; os efeitos persistiram mesmo uma semana depois.
Conectando-se por meio de tópicos de conversa: do significativo ao superficial
Existem muitas possibilidades para desenvolver um sentido partilhado da realidade nos tipos de conversas que temos com várias pessoas ao longo do dia, desde a sala de aula até à sala de reuniões e à nossa sala de estar. Quão profunda a conversa precisa ser para criar esse efeito? Aparentemente, não muito profundo.
Em seu primeiro estudo, Rossignac-Milon et al. fizeram novos conhecidos discutirem desenhos minimalistas, observando que os percebiam como mais reais quando conversavam sobre eles juntos. O segundo estudo envolveu a discussão de eventos diários e experiências cotidianas, e o terceiro estudo envolveu uma variedade de estímulos sensoriais relacionados a experiências táteis, visuais e gustativas em várias dimensões, como doçura e textura.
Assim, Rossignac-Milon et al. concluíram que os seus três estudos, considerados em conjunto, sugerem que os interlocutores em diferentes tipos de relacionamentos podem estabelecer um sentido de realidade partilhada, o que pode melhorar a “realidade” das experiências de vida, que demonstram como as interpretações do mundo e o sentido de si são criados através da interação interpessoal.
Do ponto de vista prático, esta pesquisa indica a importância dos relacionamentos para a saúde mental e o bem-estar e explica por que as pessoas que se sentem ansioso ou inquietos muitas vezes se sentem melhor quando conversam sobre o assunto. Amigos, familiares e parceiros são ótimas fontes de conforto e segurança e podem funcionar como caixas de ressonância objetivas para pensamentos e ideias. Lembre-se também de que há ajuda profissional disponível.
