Aumente sua libido e aprimore o prazer com a massagem yoni

Uma massagem suave em um spa pode ser a maneira perfeita de rejuvenescer a mente e o corpo. No entanto, a vagina é esquecida durante a pedra quente, tecido profundo ou outros tipos de massagem. Mas você sempre pode explorar a massagem Yoni, que é um tipo de massagem sensual. Não, não tem nada a ver com sexo ou qualquer atividade sexual. Trata -se mais de melhorar o prazer, oferecer alívio dos sintomas menstruais ou da menopausa e aprofundar a conexão com seu próprio corpo.

O que é massagem Yoni?

A massagem de Yoni se concentra na vulva ou na área externa dos órgãos genitais de uma mulher. “Yoni” é uma palavra sânscrita que significa espaço sagrado ou fonte de vida. “Envolve toque leve, massagem e, às vezes, trabalho interno (realizado por profissionais treinados) para promover o relaxamento, aumentar a sensibilidade e melhorar a conexão com o corpo”, diz sexólogo e psiquiatra Dr. Sanjay Kumawat. O objetivo não é prazer sexual, embora possa ser um benefício. Pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo, liberar tensão nos músculos do assoalho pélvico e aumentar a autoconsciência. Esta massagem ajuda a Cura do trauma sexual ou desconforto. É uma prática de autocuidado e exploração que pode aprofundar a compreensão de uma mulher sobre seu próprio corpo e sensualidade.

5 benefícios da massagem yoni

A massagem Yoni oferece uma variedade de benefícios potenciais para a saúde e o bem-estar das mulheres. Aqui está como:

1. Aumenta a autoconsciência e a conexão corporal

A massagem de Yoni tem vários benefícios importantes, incluindo maior autoconsciência e conexão física. “Isso permite que as mulheres explorem suas áreas vulva e adjacentes com um toque suave, resultando em uma melhor consciência de sua anatomia única”, diz o especialista. Essa exploração permite que as mulheres se tornem mais conscientes dos sentimentos sutis de seus corpos, reconhecendo e apreciando a complicada rede de nervos e tecidos. Esse aumento da conscientização pode levar a um sentimento mais forte de fisicalidade, ajudando as mulheres a se sentirem mais presentes e conectadas ao seu eu físico.

2. Aumenta o prazer sexual

A massagem Yoni geralmente oferece satisfação sexual aprimorada. Ele estimula a região vulvar, especialmente o clitóris, que melhora o fluxo sanguíneo para a área. Esse aumento da circulação aumenta a sensibilidade, tornando as terminações nervosas mais receptivas ao toque, conforme um estudo publicado no American Journal and Sexuality Education. Para muitas mulheres, o aumento da sensibilidade pode levar a orgasmos mais fáceis e poderosos. Além disso, a massagem regular de Yoni pode ajudar as mulheres a se tornarem mais conscientes de seus limites, permitindo que elas compreendam melhor o que as faz felizes. Essa maior autoconsciência pode levar a encontros sexuais mais agradáveis, sozinhos e com um parceiro.

3. Ajuda com liberação emocional e cura

Pode ser um método eficaz para liberação emocional e cura, especialmente para mulheres que sofreram traumas, abuso ou desconforto sexuais. “O toque suave e a atenção concentrada no Yoni podem fornecer um ambiente seguro para processar e liberar emoções enterradas desses eventos”, explica o especialista. A massagem Yoni pode ajudar as mulheres a se conectar com seus corpos e libertar sentimentos suprimidos como medo, culpa e tristeza. Este procedimento pode ser terapêutico, promovendo a cura emocional e um senso de liberação. É fundamental abordar essa parte da massagem com consciência e auto-compaixão, reconhecendo que a prática pode ser difícil às vezes. Além disso, pode ser usado como uma técnica suplementar para ajudar em todo o processo de cicatrização.

4 fortalece os músculos do assoalho pélvico

A massagem Yoni tem uma influência substancial na saúde do assoalho pélvico. Essa prática pode ajudar a relaxar os músculos do assoalho pélvico excessivamente apertado, aliviando distúrbios como vaginismo e dor pélvica crônica. Por outro lado, pode ajudar as mulheres a se tornarem mais conscientes e a envolver esses músculos, resultando em maior força e tom. Um piso pélvico saudável melhora o controle da bexiga, minimizando a incontinência. Além disso, um piso pélvico relaxado e robusto pode reduzir a dor durante a relação sexual, além de melhorar a função sexual, aumentando a sensação e o potencial orgásmico, conforme um estudo publicado no Jornal de Medicina Personalizada.

5. Apoios durante a menstruação e menopausa

A massagem de Yoni pode ajudar durante a menstruação e a menopausa. As cólicas menstruais podem ser aliviadas melhorando a circulação sanguínea para a região pélvica. “O aumento do fluxo sanguíneo também pode ajudar a diminuir o estresse nos músculos ao redor do útero, o que ajuda a Reduza as cólicas do período”Diz o especialista. Além disso, pode ajudar as mulheres que enfrentam a menopausa, abordando algumas das mudanças físicas que vêm com alterações hormonais. Pode ajudar a aumentar a lubrificação e a flexibilidade vaginais, potencialmente aliviando o desconforto durante a relação sexual. A qualidade calmante da massagem também pode ajudar com alguns dos sintomas emocionais e psicológicos conectados à menapausa, como tal, com a ansiedade e a ansiedade e a ansiedade e a ansiedade e a alavanca e a alavanca da massagem.

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Como realizar uma massagem Yoni?

A massagem Yoni pode ser realizada sozinha ou com um parceiro. Aqui está um guia geral:

1. Preparações:

• Escolha um ambiente tranquilo e quente, onde se sinta relaxado e seguro. Você pode diminuir as luzes, tocar música suave e usar travesseiros e cobertores confortáveis.
• Antes de começar, reserve alguns momentos para se concentrar e estabelecer uma intenção para a massagem. Isso pode ser qualquer coisa, desde auto-exploração e relaxamento até liberação emocional ou prazer aprimorado.
• Certifique -se de que suas mãos estejam limpas e que suas unhas sejam aparadas.
• Você pode querer usar um óleo natural e não refinado, como óleo de coco ou óleo de amêndoa para lubrificação. Evite lubrificantes sintéticos ou aqueles com fragrâncias, pois podem irritar tecidos sensíveis.

2. Técnicas

• Comece massageando suavemente as áreas externas do corpo, como as pernas, abdômen e seios, para aquecer os tecidos e aumentar o fluxo sanguíneo.
• Massageie suavemente a vulva, incluindo os lábios e o clitóris, usando traços leves, círculos e pressão suave. Preste atenção ao que é bom e explore diferentes técnicas.
• Se você se sentir confortável e tem experiência com massagem interna, pode inserir suavemente um ou dois dedo na vagina, usando lubrificação. Concentre -se em massagear as paredes da vagina e do G-spot (Localizado na parede dianteira, alguns centímetros dentro).
• Se você está com um parceiro, comunique suas necessidades e preferências abertamente. É importante se sentir seguro e confortável durante toda a massagem.
• Concentre -se na sua respiração, deixe -se relaxar e soltar qualquer tensão. A massagem de Yoni é sobre autodescoberta e prazer, então não há uma maneira certa ou errada de fazê-lo.

Coisas para ter em mente!

• Sempre obtenha um consentimento claro antes de realizar uma massagem Yoni, seja em você ou com um parceiro.
• Preste atenção aos sinais do seu corpo e pare se sentir dor ou desconforto.
• Mantenha boas práticas de higiene para prevenir infecções.

Se você tem um histórico de trauma sexual, considere trabalhar com um terapeuta ou conselheiro experiente em cuidados informados por trauma antes de explorar a massagem Yoni.