A religião desempenha um papel variável na vida das pessoas, de servir como um componente do seu senso de identidade Para fornecer uma estrutura para sua programação diária. Com a eleição do Papa Leo XIV, todos em todo o mundo estão sintonizados com este exemplo mais recente de como a religião organizada proeminente pode ser, se as pessoas acreditam nessa religião em particular ou não.
As vantagens e desvantagens do envolvimento religioso
Você provavelmente pode gerar sua própria lista de razões pelas quais a religião pode ser benéfica ou prejudicial à saúde mental, ou talvez cair em algum lugar intermediário.
Pessoas com crenças religiosas firmes não apenas se identificam fortemente com um espiritual Ser, mas também tendem a socializar com outras pessoas que compartilham essas crenças. Indo ao local de seu envolvimento religioso, você tem um grupo automático de amigos ou pelo menos companheiros, a quem você vê regularmente. Eles podem fornecer apoio emocional e, muitas vezes, mais do que isso, ajuda prática se você tiver problemas. Esse tipo de grupo de suporte interno ajuda a proporcionar impulsionadores duradouros ao bem-estar?
Colocando o valor da religião à prova
Em um novo estudo sobre os possíveis benefícios da religião para a saúde mental, Gabriele Prati (2025), da Universidade de Bolonha, se concentrou nos aspectos sociais de fazer parte da religião organizada. Ao resumir a “grande literatura” demonstrando efeitos positivos da religião, ela sugere que mais do que se encontrar com amigos e pessoas com idéias semelhantes, o envolvimento religioso ajuda a promover a manutenção de um estilo de vida mais saudável. É menos provável que você beba, fuma e use álcool E drogas recreativas, se você faz parte de uma comunidade religiosa, ela sustenta.
Estreitando as vantagens da religião a esses comportamentos de manutenção da saúde, o Prati, no entanto, ressalta que, apesar dessa grande literatura, não há estudos suficientes realizados por períodos de tempo o suficiente para ajudar a separar a causa e o efeito. Pessoas mais saudáveis podem participar de serviços religiosos com mais frequência, tanto quanto a participação religiosa promove a saúde melhor.
Prati foi capaz de superar essa limitação através do uso de um grande conjunto de dados longitudinais conhecido como Sociedade de Entendendo – Pesquisa de Painel Doméstica Britânico (BHPs), realizado pela Universidade de Essex. Cobrindo 18 ondas de testes entre 1991 e 2009, os BHPs incluíram 10 conjuntos de medidas nas quais os participantes indicaram sua frequência de participação em serviço religioso com uma simples escala de classificação de uma pergunta.
Nos 10 intervalos de teste, a porcentagem de participantes que afirmaram que participaram de serviços em média de 11 a 16 %, com metade para dois terços nunca colocando os pés em uma casa de culto. Os participantes tiveram uma média de 44 anos na primeira vez em testes, com 38 % afirmando que não tinham afiliação religiosa.
O restante era principalmente cristão, representando a Igreja da Inglaterra (anglicana; 36 %), o catolicismo romano (9 %) e o presbiterianismo (Igreja da Escócia; 4 %). A amostra também incluiu metodista (3 %) e outros não identificados especificamente. As medidas de resultado incluíram uma escala de 12 itens, avaliando a saúde mental de um questionário geral de saúde e uma questão de satisfação com a vida de itens únicos.
Usando técnicas de modelagem que rastrearam os relacionamentos ao longo do tempo dentro de indivíduos nas relações conjuntas entre participação religiosa e medidas de resultado de saúde mental, o pesquisador italiano chegou a uma conclusão surpreendente. Em contraste com a literatura anterior, sugerindo que a saúde mental se beneficiaria da participação religiosa, os efeitos simplesmente não estavam lá.
Em suas palavras: “As descobertas do presente estudo lançaram dúvidas sobre o papel da participação no serviço religioso na melhoria da saúde mental e as suposições teóricas sobre a especialidade da religião no domínio da saúde mental” (p. 164).
O que explica essa descoberta surpreendente?
Para entender esse resultado inesperado, Prati citou quatro explicações possíveis.
Uma é que, apenas porque você vai a serviços religiosos, não significa que terá interações positivas lá. Apenas estar em um lugar com outras pessoas não garantiria que você sairá se sentindo melhor.
Segundo, estudos anteriores não enfrentaram o problema de uma maneira tão abrangente quanto o seu trabalho longitudinal de 18 anos. Livrar -se ou reduzir o efeito de possíveis variáveis contaminantes só era possível com o extenso conjunto de dados que ela tinha à sua disposição.
Terceiro, Prati observa que sua amostra era toda baseada no Reino Unido e, como país secular, as pessoas que frequentam serviços religiosos podem não receber o mesmo tipo de benefício que teriam em culturas mais religiosas.
Finalmente, embora tenha havido muitas avaliações ao longo do tempo, elas ainda eram muito esporádicas, potencialmente, para detectar vínculos diretos de saúde de participação na igreja. É possível que o impulso que você obtém de um serviço religioso desapareça com o tempo, principalmente considerando que uma minoria tão pequena da amostra realmente participava de serviços regularmente.
Também existem outras considerações, não necessariamente capturadas com a medida de saúde mental relativamente superficial usada neste estudo. Além disso, pode haver possíveis desvantagens para o envolvimento religioso – por exemplo, se o culpa sobre não cumprir seus padrões faz com que você se sinta um fracasso. Se você trapacear O estilo de vida saudável defendido por sua religião, isso faz de você uma pessoa má?
Além disso, você também pode se encontrar em conflito interno se alguém ou algum grupo que represente sua afiliação religiosa fizer algo que você considera moralmente censurável. Como conciliar esse conflito interno pode provocar uma série de emoções negativas e levá -lo a questionar a parte de sua identidade associada a essa religião. O conflito também pode ocorrer se a sua religião (ou a falta dela) não se encaixa na religião do seu parceiro de relacionamento ou de sua família.
Outro problema é que as religiões variam tremendamente em seus filosofiaensino e práticas. O estudo do Reino Unido incluiu principalmente membros da religião cristã e, mesmo assim, principalmente anglicanos. O benefício do envolvimento religioso pode depender não apenas da sua adesão aos seus ensinamentos, mas de seu conjunto de crenças espirituais?
Religiosidade, saúde mental e você
Claramente, há muito mais pesquisa necessária nessa área para explorar em mais profundidade os possíveis benefícios do envolvimento religioso. O estudo Prati fornece um excelente exemplo do tipo de pesquisa de longo prazo necessária para ser capaz de separar a causa do efeito, se houver, nessa área.
Do ponto de vista prático, as descobertas também sugerem que, se você está buscando benefícios mais profundos para sua alma, a participação na igreja semanalmente (ou menos) pode não ser a panacéia que você deseja. Você não precisa se colocar em um espaço físico para experimentar os benefícios de se envolver com seu próprio propósito ou senso de moralidade.
No entanto, se você é alguém que torna a participação religiosa parte da sua vida semanal (ou mais), as descobertas do Prati podem ser úteis para pensar na melhor forma de usar isso em sua vantagem. Lembre -se do que ela concluiu sobre o potencial de interações sociais negativas versus positivas. Tente encontrar maneiras de maximizar os aspectos agradáveis dos relacionamentos com seus colegas adoradores. Da mesma forma, lembrar que a pesquisa baseada no Reino Unido não incluiu medidas de comportamentos de promoção da saúde, considere maneiras de construí-las em seu estilo de vida, seja através da religião ou de outra forma.
ResumindoGerenciar sua saúde mental reflete um conjunto complexo de componentes, muitos dos quais interagem entre si. O seu pode florescer, quanto mais você aproveita o que quer que traga a paz interior, juntamente com um estilo de vida saudável.
