Novas pesquisas fornecem informações importantes sobre o que os parceiros precisam quando se trata de sexo mais prazeroso.
Os terapeutas gerais de casais/relacionamentos observam dinâmicas relacionais e sistêmicas comuns que afetam mais relacionamentos românticoscomo:
No entanto, outro factor crítico aparece frequentemente nas relações individuais e de parceiros. terapia com terapeutas sexuais certificados, o que pode ser frequentemente esquecido por terapeutas de casais em geral e/ou um parceiro romântico: negativo imagem corporal.
Muitas pessoas que lutam com a conexão sexual, o baixo desejo ou a satisfação no relacionamento podem não estar lutando com o amor que sentem por um parceiro ou com o nível de comprometimento que têm com seu(s) relacionamento(s) romântico(s). O que os desafia secretamente é a falta de conforto e segurança que sentem em sua própria pele.
Uma imagem corporal negativa pode vir acompanhada de uma série de sintomas, incluindo evitar:
- Iniciando sexo
- Expressar desejo a um parceiro e/ou
- Comunicando limites
Em um estudo recente de 2025 em Ciências ComportamentaisRizzo et al. examinou como a apreciação corporal, a estima sexual e a sexualidade assertividade influenciar a satisfação no relacionamento. Eles descobriram que a maneira como as pessoas se sentem em relação aos seus corpos e se isso afeta a sua comunicação contribui para a forma como elas aparecem nas suas vidas sexuais, o que por sua vez pode afetar o(s) seu(s) relacionamento(s) romântico(s) como um todo. Essas descobertas estão alinhadas com o que a estrutura Sex Esteem® pretende melhorar nas sessões de terapia sexual somática.
O estudo: quem foi incluído e o que foi medido?
Rizzo e colegas recrutaram 473 adultos italianos (50,1 por cento de homens, 49,7 por cento de mulheres; com idades entre 18 e 49 anos) que estavam atualmente em relacionamentos românticos heterossexuais.
Os participantes completaram quatro avaliações de autorrelato sobre:
- Apreciação corporal (Escala de Apreciação Corporal-2)
- Estima sexual (Subescala Estima Sexual do Multidimensional Sexualidade Escala)
- Assertividade sexual (Questionário de Assertividade Sexual, com foco em iniciar sexo e recusar sexo indesejado)
- Satisfação no relacionamento (Escala de Satisfação no Relacionamento Diádico-Familiar)
Os pesquisadores então usaram a modelagem de equações estruturais (SEM) para testar como essas peças-chave estavam conectadas nesses relacionamentos.
A confiança sexual não é suficiente sem habilidades de comunicação claras
Rizzo et al. descobriram que quando os indivíduos se sentiam mais receptivos e positivos em relação aos seus corpos, também eram parceiros sexuais mais confiantes. No entanto, a correlação relatada pelos autores foi: “A assertividade sexual, mas não a estima sexual, foi positivamente associada à satisfação no relacionamento”. Em outras palavras, uma pessoa que tenha positividade corporal por si só não é suficiente para melhorar a vida sexual de alguém. Foi somente quando os sujeitos se sentiram mais confiantes o suficiente para realizar ações como iniciar a atividade sexual, comunicar seus desejos e aceitar claramente apenas o sexo que desejavam que os sujeitos relataram melhora em seus relacionamentos sexuais e românticos.
A diferença entre a estima sexual por si só e quando combinada com assertividade sexual mostra-se crítica neste estudo e na terapia sexual clínica.
Interno confiança é ótimo, mas sozinho não é igual a relacional felicidade.
Em uma estrutura clínica de terapia sexual somática, dois pilares principais são confiança e habilidades de comunicação. Tal como confirmado neste estudo, o que mais importa para os adultos numa relação sexual é a forma como a sua estima sexual é exercida através de competências de comunicação claras e confiantes, seguidas de ações. Sem clareza sobre o que se deseja num cenário sexual e os limites do que será um encontro sexual partilhado e consensual, os parceiros frequentemente caem em padrões de:
- Evitação (experimentada como rejeição pessoal por um parceiro)
- Conformidade (resultando em sexo de dever)
- Não falado (ou passivo-agressivo ou agressivo) ressentimento ao longo do tempo
- Potenciais encontros sexuais não consensuais e/ou coercitivos
Resultados adicionais de pesquisas sobre imagem corporal e função sexual
Os resultados do estudo são consistentes com pesquisas anteriores sobre imagem corporal negativa/baixa autoestima. Um estudo de 2023 no Anais da Academia de Medicina, Singapuradescobriram que a menor apreciação corporal estava significativamente associada à disfunção sexual feminina em um questionário aplicado a 514 mulheres jovens sexualmente ativas (21-35) (Husain et al., 2023).
Em estudos anteriores, os pesquisadores se concentraram em como o excesso de peso ou a falta de peso como fator físico pode impactar a vida sexual das pessoas. Porém, semelhante ao estudo anteriormente citado de Rizzo et al, Husain et al. descobri que uma imagem corporal negativa teve forte impacto e relação com a disfunção sexual, ao contrário do IMC (índice de massa corporal).
Especificamente, a imagem corporal inferior e a autoestima mais baixa foram associadas a pontuações mais baixas no Índice de Função Sexual Feminina, enquanto as categorias de IMC (por exemplo, excesso de peso) não mostraram uma forte associação com resultados de disfunção sexual. Isso sugere que a forma como uma pessoa percebe seu corpo é mais importante do que as pessoas podem pensar.
Como a imagem corporal negativa se cruza com o desenvolvimento de habilidades em terapia sexual
Ambos os estudos, juntamente com a experiência clínica em terapia sexual, ilustram que quando um parceiro se sente desconectado ou negativo em relação à sua própria imagem corporal, isso geralmente é combinado com habilidades de comunicação abaixo do ideal. A evitação sexual, a dificuldade de iniciar ou a falta de preferências de comunicação podem destruir lentamente a intimidade ao longo do tempo.
Rizzo et al. (2025) lembram-nos que a satisfação no relacionamento não se baseia apenas na autoestima sexual, embora seja útil. É a combinação da capacidade de usar essa segurança interna para obter uma autêntica clareza relacional na comunicação com um parceiro sexual. Ter a coragem de dizer “Eu quero você”, “Não gosto desse tipo de toque” ou “Esse estímulo é bom” requer habilidade de comunicação com confiança e confiança no parceiro para ouvir sem ficar na defensiva, minimizando ou iluminação a gás. Portanto, melhorar a intimidade pode incluir não apenas melhorar ou manter a imagem corporal positiva, mas também adquirir técnicas verbais e não-verbais para expressar as nuances do que realmente se deseja e ouvir as necessidades e desejos do parceiro sem sentir pressão para consentir imediatamente. pessoal, por favorou encenar um cenário sexual.
A auto-estima sexual positiva é um dos pilares para obter uma estima sexual autêntica. É o desenvolvimento da voz sexual, juntamente com técnicas de comunicação melhoradas, como sugere a investigação acima, que ajuda a construir uma melhor satisfação relacional e sexual nos relacionamentos.
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