TDAH é uma condição que prejudica muitas áreas da vida. Pessoas com TDAH são mais propensas a sofrer de ansiedade ou depressãosofrer um acidente de carro, ter dificuldades financeiras ou auto-mutilação. É uma condição que afeta todas as áreas da vida. Mas pesquisas recentes concentraram-se não nos aspectos da vida que o TDAH prejudica, mas sim naqueles que pode melhorar.
Um novo estudo pediu a 400 participantes (200 deles com TDAH) que identificassem seus próprios pontos fortes e respondessem se usavam esses pontos fortes na vida cotidiana. Os participantes também completaram medidas de autorrelato avaliando bem-estar subjetivo, qualidade de vida e marcadores de saúde mental, como ansiedade, estressee depressão.
Os resultados mostram que indivíduos com TDAH autorrelatam níveis mais elevados de criatividadehumor, intuitividade, persistência, espontaneidade, imaginaçãohiperfoco e busca de oportunidades. Essas características foram relatadas em pesquisas anteriores como fortemente associadas aos sintomas de TDAH. Por exemplo, estudos mostram que indivíduos com TDAH têm uma geração de ideias mais forte do que indivíduos sem TDAH.
O novo elemento que este estudo traz, porém, é que conhecer os próprios pontos fortes foi positivamente associado à qualidade de vida e à diminuição dos marcadores de depressão, ansiedade e estresse. Indivíduos com TDAH ainda apresentaram níveis mais elevados de estresse do que os entrevistados sem TDAH, mesmo com uma elevada consciência dos seus próprios pontos fortes.
Da mesma forma, a qualidade de vida das pessoas com TDAH era inferior à das pessoas sem TDAH com consciência semelhante das suas próprias qualidades. O que pareceu diminuir a distância entre os dois grupos foi o uso diário das próprias forças – conhecer as próprias forças não é suficiente; você também precisa de oportunidades para utilizá-los.
Este estudo revela que as mudanças ambientais e a adaptação ao comportamento e aos pontos fortes de uma pessoa podem mudar completamente a forma como as pessoas vivem com o TDAH. Em ambientes profissionais, estudos anteriores já sugeriam que os indivíduos com TDAH poderiam prosperar com o apoio adequado. Este novo estudo mostra que o apoio adequado é aquele que permite às pessoas explorar os seus pontos fortes, em vez de os esconder em ambientes que não os reconhecem como tal.
Estar ciente dos aspectos positivos do TDAH e ter oportunidades de usar esses aspectos positivos está correlacionado com uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Da mesma forma, saber que temos controle sobre nosso ambiente e conhecer nossos próprios pontos fortes pode proteger contra o estresse e a depressão.
Estes resultados proporcionam muita esperança de que as pessoas com TDAH possam ver a sua qualidade de vida melhorar não só através de ajuda médica, mas também através de mudanças institucionais, com a implementação de adaptações no local de trabalho, por exemplo.
O que todos os indivíduos parecem partilhar, independentemente do estado de diagnóstico, é que vivem vidas melhores quando têm a oportunidade de fazer uso das suas melhores qualidades, sejam elas quais forem. Talvez o ambiente ideal seja aquele onde todos possam dar o melhor de si e contribuir para um cenário mais amplo.
Embora ainda seja importante reconhecer o TDAH como uma condição e dar ajuda a quem precisa, também pode ser hora de mudar nossa visão sobre o que neurodiversidade meios e implementar práticas significativas que permitam que cada indivíduo seja o melhor que pode ser e reavaliar os pontos fortes que foram descartados por muito tempo.
