Nem todo sexo excelente é sinal de um relacionamento saudável. Você provavelmente já ouviu alguém descrever um relacionamento como “o melhor sexo da minha vida” enquanto verifica obsessivamente o telefone, releia mensagens ou se pergunta onde está. Ou talvez você mesmo tenha vivido essa contradição, com uma conexão física intensa combinada com uma incerteza emocional persistente. Tendemos a tratá-los como questões separadas. Sexual a química é vista como um bom sinal, enquanto ansiedade é visto como um problema temporário a ser resolvido. Mas muitas vezes eles estão mais conectados do que imaginamos.
Pesquisa publicada no Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública sugere que a satisfação sexual nem sempre vem da segurança emocional. Em alguns relacionamentos, é motivado pela ansiedade emocional.2 Num estudo com mais de 300 mulheres adultas, aquelas com ansiedade anexo estilos relataram níveis mais elevados de excitação sexual, orgasmoe satisfação sexual geral do que mulheres com estilos de apego seguros. As mulheres que temer abandono, anseiam por garantias constantes e sentem-se ameaçados pela distância emocional relatada melhorar sexo do que suas contrapartes firmemente apegadas. À primeira vista, isso parece uma ótima notícia. Mas a explicação é mais complexa.
A armadilha da garantia
Para indivíduos ansiosamente apegados, o sexo funciona como regulação emocional. Quando a proximidade parece segurança e a distância parece ameaça, a sexualidade intimidade torna-se uma forma de subjugar temporariamente os medos de abandono e restaurar um senso de conexão. O desejo se intensifica porque o sexo está sendo crítico trabalho emocional. Quando alguém está constantemente preocupado com a possibilidade de o parceiro se afastar, o sexo torna-se uma prova de que o relacionamento ainda está intacto. Isso cria a armadilha da garantia. O sexo é incrível porque acalma a ansiedade. Mas também significa que quando o sexo está ausente, rejeitado ou decepcionante, a ansiedade aumenta.
Durante décadas, os investigadores do apego demonstraram que o desejo e a satisfação sexual são moldados pelas necessidades de regulação emocional nos relacionamentos. Estudos anteriores descobriram que indivíduos com apego ansioso muitas vezes relatam maior desejo sexual, maior preocupação com sexo e maior investimento emocional em encontros sexuais, especialmente quando a segurança parece incerta.1, 4 Ao mesmo tempo, o apego evitativo tem sido consistentemente associado à menor satisfação sexual e à redução do envolvimento emocional durante o sexo.3
A divisão do apego no desejo sexual
Intensidade e intimidade costumam ser confundidas, mas não são a mesma coisa. Indivíduos com apego seguro tendem a experimentar sexo que pareça conectado, prazeroso e íntimo, sem ser urgente. O sexo é significativo, mas não é essencial para a sua sensação de segurança. O desejo pode diminuir e diminuir sem ameaçar o relacionamento. Uma semana sem sexo não provoca pânico, e um “hoje não” não parece rejeição. Mas quando a ansiedade impulsiona a satisfação sexual, a experiência parece diferente. O sexo torna-se intenso, desgastante, carregado de emoção e necessário para a proximidade. Também permanece frágil, uma vez que a sua estabilidade depende de uma intensidade sustentada e não de segurança emocional.
O mesmo estudo descobriu que as mulheres com apego evitativo relataram os níveis mais baixos de excitação sexual, orgasmo e satisfação em quase todas as medidas.2 Isso se alinha com a teoria do apego. Quando a proximidade parece opressora e a dependência arriscada, a intimidade sexual pode parecer complicada ou desgastante. Pode estar desconectado do vínculo emocional, usado principalmente para estresse alívio, ou evitado quando a vulnerabilidade é necessária. Muitos indivíduos com apego evitativo relatam sentir mais desejo fora dos relacionamentos sérios, onde a busca é excitante e os riscos emocionais permanecem baixos.
O que realmente prevê o bem-estar sexual
A descoberta mais importante do estudo foi que a satisfação no relacionamento previu mais o bem-estar sexual do que o estilo de apego. As mulheres que se sentiam emocionalmente ligadas nas suas relações relataram um melhor funcionamento sexual em todos os aspectos, incluindo excitação, orgasmo e satisfação.2
Sexo excelente não significa automaticamente um relacionamento seguro. Às vezes, significa que o sexo está fazendo hora extra para controlar a ansiedade que nenhum dos parceiros entende totalmente. Nada disso torna o apego ansioso “ruim” ou os relacionamentos apaixonados prejudiciais. Significa apenas o fonte da satisfação sexual é tão importante quanto a própria satisfação. Compreender essa diferença pode mudar a forma como você interpreta seus próprios desejos, como você aborda a intimidade com seu parceiro e se você está construindo um relacionamento que pode conter a paixão de ambos. e paz. Porque o melhor sexo não precisa te convencer de que está tudo bem.
