As micro e pequenas empresas (MPEs) foram responsáveis por 84% de todos os empregos formais gerados no Brasil em abril de 2026. De acordo com levantamento do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), com base nos dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), os pequenos negócios criaram cerca de 72 mil vagas com carteira assinada.

Os dados mostram que as MPEs continuam sendo o principal motor da geração de empregos formais. O desempenho reforça a relevância dos pequenos negócios não apenas para o empreendedorismo, mas também para a renda das famílias e o fortalecimento do mercado interno.

Segundo o Sebrae, o resultado demonstra a capacidade de adaptação das empresas de menor porte, que seguem ampliando contratações mesmo em um cenário de desafios econômicos, juros elevados e custos operacionais ainda pressionados.

Para especialistas, o desempenho confirma que políticas de incentivo ao empreendedorismo e ao ambiente de negócios podem ter reflexos diretos na geração de emprego e renda.

Setor de serviços puxou as contratações

O setor de serviços foi o principal responsável pela criação de vagas entre as micro e pequenas empresas com 48,5 mil empregos em abril . Atividades ligadas à alimentação, transporte, tecnologia, saúde, educação e serviços administrativos concentraram boa parte das admissões registradas no mês. Seguido pela construção com 24,6 mil postos de trabalho.

A diversificação das contratações demonstra que a expansão do emprego não ficou concentrada em apenas um segmento da economia.

Impacto para empresas e profissionais da contabilidade

O avanço das contratações pelas micro e pequenas empresas também amplia a demanda por serviços contábeis, trabalhistas e de gestão de pessoal.

Com mais admissões, cresce a necessidade de cumprimento de obrigações acessórias, processamento de folhas de pagamento, gestão de encargos trabalhistas e acompanhamento das exigências relacionadas ao eSocial e ao FGTS Digital.

Para os escritórios de contabilidade, o movimento representa uma oportunidade de ampliar a atuação consultiva junto aos empresários, auxiliando no planejamento financeiro, tributário e trabalhista diante da expansão dos negócios.

As micro e pequenas empresas representam a maior parte dos negócios em atividade no país e têm papel fundamental na geração de empregos formais. Além de movimentarem a economia local, esses empreendimentos contribuem para a distribuição de renda e para o desenvolvimento regional.

O resultado de abril reforça a relevância do segmento para o mercado de trabalho brasileiro e mostra que os pequenos negócios continuam sendo protagonistas na criação de oportunidades de emprego em todo o país.

Com informações da Agência Sebrae

O relatório da Polícia Federal, sobre a Operação Compliance Zero, mostra que Daniel Vorcaro pagou diárias em um hotel em Lisboa para o presidente da Câmara, Hugo Motta (Republicanos) e para o senador Ciro Nogueira (PP) em 2024.

Foram cinco diárias ao valor de 3.155 €, no Four Seasons, hotel cinco estrelas. Valores que ultrapassam os R$ 90 mil.

No relatório, aparece uma conversa do dia 18 de junho de 2024, entre Vorcaro e um aliado chamado Leo Serrano. Vorcaro pede uma reserva para ele e depois: “preciso de mais dois quartos lá. Ciro e Hugo”.

Leo Serrano responde pouco tempo depois: “no Four Seasons, Ciro e Hugo já têm cada um uma Jr. Suíte”.

O documento mostra a preocupação de Vorcaro com relação à privacidade. Diz ele: “Leo, preciso que você dê atenção na questão da segurança. Quando você sai do elevador, dá pra ver tudo”. E acrescentou: “pode ser o Papa que não pode entrar ninguém que não esteja na lista”.

O senador Ciro Nogueira está entre os investigados na Compliance e já foi alvo de busca e apreensão autorizada pelo STF. Hugo Motta não é investigado pela PF. A jornalistas, ele se disse tranquilo:

“Tenho tranquilidade sobre as minhas relações e também que as investigações possam acontecer. Não vejo problema. Um evento corporativo, um encontro jurídico, que inclusive já participei esse ano como presidente da Câmara. Não vejo problema algum”. 

Já o presidente do Senado, Davi Alcolumbre, aproveitou uma sessão no plenário para rebater uma reportagem publicada dando conta de que ele teria recebido U$ 30 milhões de Vorcaro por meio de uma conta no exterior.

Jamais recebi aqueles valores ou outros quaisquer. No Brasil ou no exterior, por qualquer motivo que seja. São alegações inteiramente falsas”. 

Ele ainda classificou a acusação de calúnia e disse que vai trabalhar para identificar os responsáveis.

A Emater Goiás, a Secretaria de Estado de Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Seapa) e o Goiás Social realizam, na próxima sexta-feira (19/06), o encerramento de mais uma edição do programa Agro é Social, desta vez na Regional Serra da Mesa.

O evento ocorrerá na Feira Coberta de Uruaçu, que fica no bairro Vila Santana, e reunirá produtores rurais de 16 municípios atendidos pela iniciativa, que busca impulsionar a produção no campo por meio da qualificação profissional e do acesso ao Crédito Social.

Participaram desta edição produtores de:

• Alto Horizonte;
• Amaralina;
• Campinaçu;
• Campinorte;
• Campos Verdes;
• Colinas do Sul;
• Estrela do Norte;
• Formoso;
• Mara Rosa;
• Montividiu do Norte;
• Mutunópolis;
• Niquelândia;
• Porangatu;
• São Luiz do Norte;
• Trombas;
• Uruaçu.

Durante o evento, serão entregues os certificados dos cursos de capacitação e os cartões do Crédito Social aos participantes que atenderam aos critérios do programa.

O benefício, no valor de até R$ 5 mil por família, é destinado ao fomento de atividades produtivas no meio rural, promovendo inclusão produtiva, fortalecimento da agricultura familiar e ampliação da renda aos beneficiários.

Agro é Social

As ações desenvolvidas pelo Agro é Social na Regional Serra da Mesa resultaram na oferta de 33 cursos de capacitação, que qualificaram 622 produtores rurais.

Destes, 606 atenderam aos requisitos para acessar o Crédito Social. Ao todo, mais de R$ 3 milhões serão investidos em iniciativas produtivas no meio rural, fortalecendo os negócios das famílias beneficiadas e ampliando suas oportunidades de renda no campo.

O presidente da Emater Goiás, Rafael Gouveia, destaca que o Agro é Social tem se consolidado como uma importante ferramenta de incentivo ao empreendedorismo rural, ao combinar qualificação profissional e acesso ao crédito.

“Mais do que oferecer crédito, o Agro é Social desperta o espírito empreendedor das famílias rurais. Por meio da capacitação e do cartão do Crédito Social, o programa cria condições para que cada participante invista no próprio negócio, amplie sua produção e conquiste mais autonomia” afirma Rafael Gouveia.

“Temos acompanhado histórias de transformação em todas as regiões do Estado, com famílias que agregam valor ao que produzem, aumentam a renda e encontram no campo um caminho sustentável para o desenvolvimento”, reforça.

Além da entrega dos benefícios, o público poderá utilizar diversos serviços gratuitos disponibilizados durante a programação, como:

• atendimentos na área da saúde;
• emissão de documentos com RG e CPF;
• distribuição de mudas e serviços oferecidos pelo Vapt Vupt, entre outras ações.

Agência de Assistência Técnica, Extensão Rural e de Pesquisa Agropecuária (Emater) – Governo de Goiás

A goleada por 3 a 0 sobre a Argélia na Copa do Mundo levanta uma pergunta: como parar Messi e sua Argentina?

As mudanças promovidas por Scaloni após a derrota por 2 a 1 para a Arábia Saudita, ainda no Mundial de 2022, pavimentaram o caminho ao título daquela edição e perduram até agora na escalação da equipe.

Desde então, a seleção argentina joga quase totalmente em função de Lionel Messi, usando o vigor dos jovens e habilidosos meio-campistas Mac Allister e Enzo Fernández, e a experiência do intenso volante Rodrigo De Paul.

Agora, conta com a adição do também jovem Almada a esse meio e com a recolocação, pelo menos na estreia, de Lautaro Martínez, que havia sido sacado após a derrota para a Arábia em 2022.

Os dados reforçam essa noção de que a Argentina joga dedicada a Messi. Ele foi o jogador da equipe que mais tocou na bola dentro da área adversária e o que mais chutou, com seis finalizações das dez que a Argentina deu no jogo.

Além disso, o argentino participa muito mais da construção de jogo —com passes certos na zona ofensiva— do que outros craques da Copa, como Mbappé, cuja seleção tem mais jogadores de peso para dividir a responsabilidade de criação.

O atacante Lautaro, que teoricamente jogaria mais avançado que Messi, pouco entrou na área (geralmente pela direita, deixando o meio aberto para o camisa 10) e só conseguiu chutar uma bola no gol.

Apesar de sempre figurar entre os artilheiros da temporada europeia, o papel de Lautaro na seleção argentina é maior sem a bola do que com ela.

Junto dos meias, ele avança contra as defesas adversárias e puxa a marcação, enquanto Messi desacelera e ocupa os espaço livres deixados pela correria do ataque argentino.

No terceiro gol, o movimento é claríssimo: no início da jogada, enquanto todos os outros argentinos correm para o ataque, Messi recua para receber a bola sem marcação.

Quando os defensores se aproximam do craque, abre-se espaço para Enzo Fernández na esquerda. Messi toca para Enzo, que só desacelera e espera o camisa 10 chegar sozinho na boca da área.

Assim, jogadores como Enzo e Almada, que em teoria jogariam atrás de Messi, acabam atuando quase como pontas em situações de contra-ataque. Eles correm para a linha de fundo pelos lados enquanto o argentino flutua por onde o espaço se abrir.

Como nesse terceiro gol, o craque recebeu a bola de frente para o ataque várias vezes na partida de ontem. E deixá-lo de frente, tão perto da meta, continua a ser fatal: com as seis finalizações na partida, Messi fez um gol a cada dois chutes que deu.

Aí entra a escolha de marcação, talvez a principal falha da Argélia, que não é uma equipe tão fraca quanto o resultado fez parecer.

Em vez de optar por marcação individual sobre Messi —quando um defensor é escolhido para perseguir um atacante ao longo de todo o jogo—, os argelinos priorizaram a marcação por zona —quando cada jogador é responsável por uma região do campo, independentemente de qual jogador adversário esteja nela em cada momento.

Isso facilitou muito a vida do argentino. Sem ninguém em seu encalço, ele conseguiu transitar por todo o campo de ataque e explorar essas aberturas que os avanços de seus colegas deixavam.

MAPAS DE CALOR

LIONEL MESSI

O craque argentino carimbou toda bola que passava pelo ataque, com 57 toques na partida. Ele se movimentou por todo o campo de ataque, principalmente saindo da direita para o meio.

LAUTARO MARTÍNEZ

O atacante tocou pouco na bola (21 vezes) e só entrou na área pelo canto direito, deixando o centro aberto para Messi.

Assim, os argentinos podem ter mais dificuldades contra a Áustria, o adversário da partida de segunda-feira (22), às 14h.

A equipe de Ralf Rangnick é mais forte fisicamente e defende com muita intensidade, marcando a saída de bola.

Esse estilo de jogo, característico das equipes da Red Bull, pode dificultar a vida dos meias De Paul e MacAllister, que terão mais trabalho para fazer a bola chegar em Messi.

As quatro partidas da Copa do Mundo desta terça-feira (16) atraíram 281.223 torcedores aos estádios, disse a Fifa, um novo recorde de público para um dia de torneio.

O público de França 3×1 Senegal, nos arredores de Nova York, foi de 80.545 espectadores; o de Argentina 3×0 Argélia, em Kansas City, de 69.045; o de Áustria 3×1Jordânia, em Santa Clara, 68.257, e Iraque 1x 4 Noruega, nos arredores de Boston, 63.106.

O recorde anterior era da Copa de 1994. Em 28 de junho daquele ano, 277.070 torcedores assistiram in loco a alguma partida do Mundial. Naquele dia também houve quatro jogos: Rússia 6x1Camarões (com 74.914 espectadores), Brasil 1×1 Suécia (77.217), Irlanda 0x0 Noruega (72.404) e Itália 1×1 Mônaco (52.535).

O total de público até agora na Copa do Mundo de 2026 é de 1,309.652 torcedores, com média de 65.483 por partida, segundo a Fifa.

“Uau! 281.223 torcedores nos estádios da Copa hoje, o maior número para um dia da história do torneio. 16 de junho de 2026 entrará para a história das Copas do Mundo”, disse em comunicado o presidente da entidade, Gianni Infantino.

Ele também agradeceu os torcedores, chamou esta edição do Mundial de “a mais inclusiva” e disse que a Copa mostra como o futebol é amado e une o mundo.

A terça teve a estreia de três dos maiores craques deste Mundial no torneio, e todos foram bem. O francês Kylian Mbappé, 27, fez dois gols na vitória de 3 a 1 de sua seleção sobre Senegal. O norueguês Erling Haaland, 25, também anotou dois na goleada dos europeus sobre o Iraque, e Lionel Messi, 38, fez um hat-trick na em Argentina 3×0 Argélia, empatando com o alemão Miroslav Klose como o maior artilheiro da história das Copas, com 16 gols

Neymar treinou pela primeira vez junto com todos os demais jogadores da seleção brasileira nesta quarta-feira (17), penúltima atividade da equipe antes do confronto contra o Haiti, na sexta-feira (19), na segunda rodada da fase de grupos da Copa do Mundo.

Um dia depois de fazer exercícios físicos no gramado, inicialmente de tênis e depois chuteiras, conforme mostraram imagens divulgadas pela própria CBF (Confederação Brasileira de Futebol), o jogador entrou em campo pronto para treinar com o elenco.

Antes da atividade no Columbia Park, onde a seleção brasileira treina em Morristown, Nova Jersey, Neymar foi aplaudido por seus companheiros e depois passou por uma espécie de batismo, como uma forma de celebrar seu retorno às atividades normais. Os atletas formaram um corredor, pelo qual o camisa 10 passou e levou alguns tapas na cabeça. Aniversariante na última semana, Carlo Ancelotti passou pelo mesmo ritual.

É cedo, porém, para prever se ele estará à disposição do técnico Carlo Ancelotti para o segundo confronto do Brasil no Mundial. Neymar passou as últimas semanas se recuperando de uma lesão na panturrilha direita. De acordo com o médico da CBF, Rodrigo Lasmar, o prazo inicial de três semanas de recuperação terminaria justamente nesta quarta. Por isso, ainda é improvável que ele possa atuar na sexta-feira.

Como tem sido a praxe durante os treinos da seleção brasileira nos EUA, a imprensa teve acesso somente aos primeiros 15 minutos, quando os jogadores, em geral, fazem somente o aquecimento. Neste período, Ancelotti não deu indícios de qual formação vai mandar a campo contra os haitianos.

Durante a reunião dos líderes mundiais do G7, o presidente Lula cobrou nessa terça-feira (16) mais empenho dos países ricos para redução das desigualdades no mundo. Lula criticou a falta de solidariedade que agrava também a crise climática, e defendeu uma reforma do sistema financeiro, combate ao crime organizado e acesso à inteligência artificial.

Além de participar das fotos oficiais, junto com os demais líderes do G7, na cidade francesa de Évian, Lula discursou criticando o protecionismo e o unilateralismo, como falsas respostas para problemas complexos. Para ilustrar as diferenças econômicas mundiais, fez referência ao empresário Elon Musk, como primeiro trilionário do mundo, que é mais rico que quase a metade mais pobre da população do mundo.

Lula também falou da necessidade de mais financiamento para a implementação do Acordo de Paris, o Programa Mundial de Alimentos, a Organização Mundial da Saúde e o Unicef. Em vez do aumento de gastos militares.

O presidente ressaltou ainda as iniciativas do Brasil, como o Fundo Florestas Tropicais para Sempre e a Aliança Global contra a Fome, e o combate ao crime organizado. Entre outros temas, defendeu que os países detentores de minerais críticos participem das etapas de maior valor agregado, com industrialização e transferência de tecnologia.

Lula também teve encontro bilateral com a Primeira-Ministra do Japão, Sanae Takaichi. Eles trataram da relação entre o Japão e o Mercosul. Os dois anunciaram o lançamento das negociações do Acordo de Parceria Econômica na próxima Cúpula do Mercosul, que acontece em Assunção, Paraguai, no final de junho.

Lula também se reuniu com a presidente da Comissão Europeia, Ursula von der Leyen, e com o presidente do Conselho Europeu, António Costa.

Segundo a agência Reuters, os líderes do G7 reafirmaram união para apoiar a Ucrânia na guerra contra a Rússia, e receberam com otimismo a notícia do acordo para encerrar a guerra no Oriente Médio. Pediram ainda, cessar-fogo imediato no Líbano. Com a previsão de reabertura do Estreito de Ormuz,  os preços do petróleo já caíram devido às perspectivas de aumento da oferta, mas o FMI não considera que a recuperação será imediata.

Nesta quarta-feira (17), o tema do encontro do G7, na França, é o crescimento econômico equilibrado. O Brasil também participa do almoço para discutir inteligência artificial.

A Presidência da República ainda não divulgou os detalhes da agenda oficial deste último dia de encontro dos líderes mundiais do G7.

O governo federal pretende implementar já no início de 2027 a Universidade Federal do Esporte (UFEsporte), instituição que terá, como objetivo, promover ensino, pesquisa, extensão e inovação na área da ciência do esporte.

O projeto que cria essa instituição formadora de profissionais voltados ao esporte foi aprovado na terça-feira (16) pelo Senado, e agora aguarda a sanção presidencial para se tornar lei.

Segundo o ministro do Esporte, Paulo Henrique Cordeiro, a Universidade Federal do Esporte poderá começar a ser implementada já no início do próximo ano [2027], caso as etapas de regulamentação avancem como previsto.

“A gente busca colocar a universidade de pé o mais breve possível. Se conseguirmos no início do próximo ano, será o ideal. Precisamos, ainda, trabalhar para formatar como ela vai funcionar”, disse Cordeiro nesta quarta-feira (17) durante o programa Bom Dia, Ministro, produzido pela Empresa Brasil de Comunicação (EBC).

UFEsporte

Fruto de uma parceria entre os ministérios do Esporte e da Educação, a UFEsporte atuará em diversas áreas, visando a formação de gestores, árbitros e técnicos, bem como professores, pesquisadores e especialistas nas diversas iniciativas voltadas ao esporte.

Para tanto, oferecerá cursos de graduação, pós-graduação e tecnológicos. “O importante é que ela [a UFEsporte] está criada”, acrescentou.

De acordo com o ministro, a criação da nova universidade faz o Brasil seguir exemplos de outros países bem-sucedidos no âmbito esportivo, que já trabalham nesse sentido, “com estruturas acadêmicas voltadas especificamente ao esporte”.

A UFEsporte precisará, ainda, ser regulamentada, o que, segundo o ministro, será feito “o mais breve possível”.

Ele lembrou que já existem, no Brasil, diversas faculdades e centros que formam profissionais de educação física.

“O que precisamos agora é avançar para cuidar da governança do esporte de forma mais aprimorada”.

O texto aprovado pelo Senado prevê que a instituição atuará também na qualificação de profissionais para a gestão de políticas públicas esportivas, no treinamento de atletas e no desenvolvimento de atividades científicas voltadas ao setor.

Além disso, a proposta estabelece que a universidade poderá contribuir para a inclusão social, com ações voltadas ao paradesporto e à promoção da equidade de gênero e étnico-racial, além do enfrentamento à discriminação no ambiente esportivo.

Maioria vício/comportamento compulsivo os programas de tratamento acreditam que focar primeiro em interromper o comportamento é fundamental.

Eles querem estabilizar primeiro, é a razão.

Bem, eles estão errados… e estão errados há quase 100 anos.

eu escrevi dois livros sobre o porquê, e passei 20 anos vendo isso falhar com as pessoas. E agora a pesquisa está alcançando o que muitos de nós vimos na sala: a ordem está errada.

De onde veio a regra

Durante quase um século, o tratamento da dependência seguiu uma sequência simples. Primeiro, você remove a substância. Então, uma vez estável, você conquistou o direito de trabalhar em qualquer dor que esteja por baixo.

A lógica parecia sólida. Trauma o trabalho é intenso. Pedir a alguém frágil e recentemente sóbrio que abrisse suas feridas mais antigas parecia arriscado, como realizar uma cirurgia em um paciente que ainda está sangrando. Então o campo construiu uma sala de espera e colocou a dor nela.

Infelizmente, isso também significa que ignoramos o fator mais importante no bem-estar de uma pessoa (sua dor real) em favor da parte que mais nos preocupa (seu comportamento). Isso é retrógrado, irresponsável e beira a falta de ética.

Pense no que isso exige de uma pessoa. Beber, usar, jogar, ser compulsivo com qualquer coisa – esses comportamentos geralmente existem porque da ferida. Eles são o mecanismo de enfrentamento. Retiramos o mecanismo de enfrentamento, apontamos para a ferida e dizemos: “Trataremos disso mais tarde”. Então ficamos surpresos quando as pessoas abandonam o tratamento ou recaída.

É a melhor carroça na frente dos bois, e temos a atrelado dessa forma há quase cem anos.

Então nos perguntamos por que mais de 90% das pessoas caem de cara no chão.

O que a nova pesquisa mostra

Uma equipe de pesquisa em Amsterdã acaba de testar a própria sequência. Em um ensaio clínico randomizado publicado em Pesquisa Comportamental e TerapiaFaber e colegas (2026) acompanharam 209 pacientes com sintomas pós-traumáticos concomitantes estresse desordem (TEPT) e transtorno por uso de substâncias. Os pacientes receberam tratamento focado no trauma (dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares (EMDR), reescrita de imagens ou exposição prolongada). ao mesmo tempo como tratamento de dependência ou depois isso, na sequência clássica “Fique estável primeiro”. Todos foram acompanhados durante nove meses.

Adicionar tratamento para traumas melhorou exatamente as coisas que o modelo antigo diz para adiar: problemas relacionados ao trauma culpa, vergonha, desregulação emocionale angústia geral. E a entrega simultânea superou a entrega sequencial. Todo. Solteiro. Tempo.

Aqui está o detalhe que deve fazer você parar de pedir a sobriedade primeiro: grande parte da desvantagem do grupo sequencial veio do próprio período de espera. Enquanto eles estavam sentados na fila para serem “estabilizados”, sua culpa, vergonha e desregulação permaneceram exatamente onde estavam. A sala de espera é onde o dano acontece.

Em termos simples: as pessoas que fazemos esperar não melhoram exatamente onde é importante. Eles ficam presos em um limbo emocional.

E o temer que deu início a tudo isso, que o trabalho traumático desestabilizaria a sobriedade frágil? Os resultados primários do mesmo ensaio, publicados em Vício (Lortye et al., 2025), descobriram que adicionar tratamento focado no trauma não piorou o uso de substâncias. O perigo que a regra foi criada para evitar não apareceu. O que apareceu foi um melhor envolvimento, com um tratamento de trauma (rescrição de imagens) na verdade mantendo mais pessoas sob cuidados do que os outros.

As pessoas ficam quando você trata o que dói.

O caso de teste mais difícil que temos

Talvez você esteja pensando que isso só se aplica a pacientes ambulatoriais motivados em Amsterdã. Um segundo artigo de 2026 diz o contrário.

No Revista Internacional de Terapia de Ofensores e Comparativa CriminologiaAyot (2026) revisou 24 estudos de experiência, emoçãoterapias focadas (atenção plenaterapia de aceitação e compromisso (ACT), meditaçãoartes criativas) entregues a homens encarcerados, uma população que carrega algumas das cargas traumáticas mais pesadas que conhecemos. Mais de 80 por cento dos homens encarcerados relatam pelo menos um experiência adversa na infância. A revisão descobriu que essas abordagens melhoraram o bem-estar emocional e autorregulaçãoapoiou mudanças em direção a um ambiente mais pró-social identidadee, em vários estudos, foram associados à redução da reincidência.

A revisão é honesta quanto aos seus limites; a qualidade do estudo variou e são necessários ensaios mais rigorosos. Mas observe a direção. Mesmo na prisão, o extremo mais profundo do conjunto comportamental, o que comoveu as pessoas não foi a imposição da abstinência. Estava trabalhando com emoção, vergonha e identidade. Quem um homem acreditava que era mudado antes que o que ele fizesse mudasse.

Isso é maior que o vício

Você não precisa lutar contra um vício para que isso se aplique a você.

Todo comportamento persistente serve a um propósito. Eu chamo esse propósito de gancho: o motivador emocional oculto que mantém um padrão.

Tomemos como exemplo um executivo que chamarei de Rob, que microgerencia sua equipe em todos os projetos importantes que eles assumem. Suas análises 360 vêm denunciando isso há anos. Ele exige confiança e delegação por três semanas. Então um projeto falha e ele volta pedindo mais 50 análises, documentos e trabalho de fim de semana novamente. A força de vontade não falhou com Rob; sua necessidade de controle e crença de que não se pode confiar nos outros o estão controlando. Elimine as incessantes solicitações de tarefas e os excessos, e a pressão subjacente simplesmente aguardará sua próxima fuga.

Troque os e-mails da lista de lavanderia da meia-noite por jogos de azar, pornôexcesso de trabalho, alimentação emocional, álcoolou a maneira como você fica frio nos relacionamentos íntimos. Mesmo mecanismo. O comportamento é a fumaça. Tratar a fumaça nunca apagou um incêndio.

Isso é o que ambos os estudos estão realmente medindo. Mude a realidade emocional subjacente, a vergonha, as velhas feridas, as crenças sobre quem você é, e o comportamento finalmente terá espaço para mudar com você.

O que fazer com isso

Se você ou alguém que você ama está procurando tratamento, faça uma pergunta antes de qualquer coisa: “Como você lida com o trauma e a vergonha e quando?” Se a resposta for “após a estabilização, quando estiverem prontos”, pergunte o que acontece com a dor nesse meio tempo. Agora você sabe o que a pesquisa diz que acontece. Nada de bom.

Se é você quem está lutando, ouça isso claramente. Você não precisa primeiro obter a cura através do sofrimento. Trabalhar sua dor não é um privilégio que você desbloqueia com 90 dias de sofrimento. É o caminho em si. Comece onde está a ferida, com um profissional que irá junto com você, e deixe a mudança de comportamento seguir.

E deixe de lado a vergonha das tentativas anteriores que não deram certo. Se você tentou abandonar um comportamento sem abordar o que o motiva, você não foi fraco. Você estava participando da corrida errada.

Lembre-se disso

Passamos um século fazendo as pessoas provarem que poderiam viver sem seu mecanismo de enfrentamento antes de tratarmos a dor que as fez precisar dele.

É como tirar as muletas de alguém depois de quebrar as duas pernas e dizer: “Vamos curar suas pernas assim que você provar que está pronto para andar”.

Você não melhora para finalmente se curar. Você cura e é assim que você melhora.

Qual é a dor que lhe disseram, ou disseram a si mesmo, para lidar mais tarde?