Como gostamos de ser amados

O que faz as pessoas se sentirem mais amado: palavras românticas ou ações significativas? Todos nós já ouvimos os clichês de que as mulheres são facilmente influenciadas por conversas doces, enquanto os homens são imunes a elas. Mas um novo estudo publicado em Ciência Psicológica Evolucionária coloca esses estereótipos à prova e os vira de cabeça para baixo.

A investigação mostra que as mulheres preferem consistentemente “ações doces” a “palavras doces”, enquanto os homens mostram mais flexibilidade, muitas vezes influenciados pelo contexto e pelo calor emocional.

Como o co-autor do estudo, Jianmin Zeng, me explicou numa entrevista recente: “As pessoas geralmente têm o estereótipo de que as mulheres são mais facilmente influenciadas por palavras doces do que os homens, mas pouco trabalho empírico foi dedicado a testar este estereótipo, o que nos motivou a realizar esta investigação”.

Então, o que isso significa para os casais modernos? Aqui estão três grandes lições e como aplicá-las em seu relacionamento.

1. Ações constroem confiança (especialmente para mulheres)

As mulheres valorizam mais as ações do que as palavras. Zeng explica o porquê: “Comparadas com os homens, as mulheres naturalmente precisam de ações mais doces. As mulheres suportam as tarefas de gravidez e cuidados infantis. Tais tarefas são difíceis e bastante materiais; palavras doces podem ajudar um pouco, mas ações doces podem ajudar muito.”

Do ponto de vista evolutivo, as mulheres estão programadas para dar mais importância a sinais tangíveis de compromisso porque, historicamente, a sobrevivência e a cuidar dependia deles.

Para colocar esse conhecimento em ação hoje:

• Cumpra suas promessas. A confiabilidade é romântica. Se você disser que fará algo, certifique-se de cumprir.
• Apareça de forma consistente. Seja ajudando em um estressante dia, cuidando de uma tarefa ou simplesmente estando fisicamente presente, as ações ancoram a sensação de segurança e confiança da mulher.
• Seja consistente com seus gestos. Fazer chá para ela, passear com o cachorro ou lembrar de suas preferências não são menores. Eles resultam em um fluxo constante de garantia de que você é um parceiro presente.

Pense nas ações como a estrutura do amor. É simples: sem eles as palavras perdem a força.

2. As palavras têm mais peso para os homens do que supomos

Se as mulheres são orientadas para a ação, o que acontece com os homens? É aqui que os experimentos de Zeng acrescentam mais profundidade à nossa compreensão. O estudo mostrou que as respostas dos homens são passíveis de mudança dependendo de como o afeto é enquadrado: “Mudar os materiais experimentais pode levar a preferências diferentes. Por exemplo, se aumentarmos a ‘doçura’ das ações e mantivermos a doçura das palavras inalterada, as preferências dos indivíduos certamente mudarão para ações doces”.

Desafiando a compreensão convencional e limitada das preferências dos homens, esta flexibilidade é ainda apoiada por uma Estudo de 2024 que constatou que os homens expressam níveis mais elevados de afeto verbal (80%) e sexual desejo (70%) em comparação com as mulheres, e navegar pelas normas culturais com maior liberdade.

O ponto crucial aqui é que os homens também percebem e respondem tanto às ações quanto às palavras. Ambos são bem-vindos igualmente para preencher a lacuna entre o pensamento e a ação no amor. No entanto, também depende de quais sinais são mais proeminentes. Verbal afirmaçõesbem como ações significativas, fazem a diferença quando essas expressões parecem sinceras e contextualmente apropriadas.

Veja como isso pode parecer na prática:

• Quando você notar, diga. Por exemplo, se um parceiro conserta algo, apoia você ou apenas faz você rir, reconheça isso em voz alta.
• Afirme seu caráter, não apenas suas ações. Em vez de apenas agradecê-lo pelo que ele faz, lembre-o de quem ele é: “Adoro como você é paciente com nossos filhos” ou “Admiro sua determinação”.

Os homens nem sempre pedem incentivo verbal, mas ouvi-lo é mais importante do que a maioria admite. Saber disso pode mudar a forma como você comunica afeto de maneiras surpreendentemente revigorantes.

3. O segredo é o calor e Sinceridade

A conclusão final do estudo é que não é uma coisa ou outra. O que realmente importa é o quão caloroso e confiável o parceiro se sente. Como diz Zeng: “O calor e a confiabilidade percebidos são os mecanismos psicológicos subjacentes a esse fenômeno. Você deve escolher palavras doces ou ações doces que serão percebidas como calorosas e confiáveis ​​naquele momento ou situação”.

Isso significa que os relacionamentos mais bem-sucedidos são aqueles em que os parceiros equilibram ambos de maneira flexível. Portanto, escolha palavras ou ações que se ajustem ao contexto e pareçam autênticas.

Veja como você pode fazer isso:

• Combine as palavras ou ações com o momento. Situações estressantes muitas vezes exigem ação. Isso significa assumir tarefas e chegar na hora certa. Momentos vulneráveis ​​muitas vezes exigem palavras. Isso pode ser uma oferta de garantia verbal, conforto ou encorajamento.
• Siga seus pensamentos e intenções com ação. Diga “eu te amo” e demonstre isso estando presente. Desculpar-se e seguir em frente com a mudança. A combinação constrói ambos intimidade e confiança.
• Escolha a sinceridade ao invés do desempenho, sempre. Bajulação vazia ou gestos mecânicos não funcionarão. Pergunte a si mesmo: “Estou fazendo isso para realmente me conectar ou apenas para marcar uma caixa?” O cuidado genuíno sempre supera o esforço vazio.

Esta pesquisa destaca o aspecto mais sutil da expressão do amor, que vai além do velho ditado: “As ações falam mais alto que as palavras”. Para as mulheres, as ações têm mais peso, ancoragem amor em confiabilidade tangível. Para os homens, as palavras podem ressoar mais do que fomos levados a acreditar, oferecendo afirmação num mundo que muitas vezes exige estoicismo.

Mas a lição final é que o amor precisa tanto de palavras quanto de ação. E funcionam melhor quando complementados por timing perfeito e sinceridade.